Волја, ве молам! Умно тенок

Имате цврста намера да јадете подобро или да изгубите тежина - и потоа повторно ќе јадете чоколадо, колачиња, гумени мечки и копродукции 🤦

Многумина од нас се борат со својата волја особено во вечерните часови ...

Доаѓаме уморни од работа. И сè што копнееме е скриено зад нашата врата од фрижидерот:

Чоколаден пудинг? Да со задоволство!

Волја? Дали за жал сите ...

Едноставно е глупаво ако, по сите „релапси“ и неуспешни обиди за слабеење, во одреден момент се сметаме за слаба волја или немаме дисциплина.

Затоа што можам да ве уверам во една работа:

Дебелината нема ништо со недостаток на волја.

Само размислете за ...

… Хелмут Кол.
... Винстон Черчил.
… Рајнер Калмунд.
... Опра Винфри.
... Арета Френклин.

Никогаш не би ми паднало на ум во сон да опишам една од овие луѓе да нема дисциплина или слаба волја!

И во моето приватно опкружување, мислам на некои луѓе кои воодушевуваат со својата сила, дисциплина и волја - без да бидат гладни.

Сигурен сум дека и вие се чувствувате на ист начин, нели?

Честопати тоа е токму најсилните волери кои најмногу се борат со својата вишок тежина.

Но, зошто е така?

Ако сме луѓе со толку силна волја, зошто не можеме само да изгубиме тежина?

Зошто сè уште се бориме со својата тежина?

Одговорот на овие прашања е во денешната епизода на подкаст.

Имај убав викенд. И колку и да тежите:

---