Возен ред; РАБОТА СРЦЕ

Физичко дистанцирање, но социјално поврзување. Заради сегашните мерки на КОВИД-19, лекциите се одржуваат ОНЛИН. Се радувам на јогирање и вежбање со вас.

Опис на курсот

Јога проток/утрински тек

Погоден за сите нивоа. Тука е потребно прво искуство во јога.
Курсевите Јога тек се наменети за секој што веќе стекнал почетно искуство во јога. Лекцијата се состои од пранајама (здив), течни движења синхронизирани со здивот, играње со предизвикувачки асани, релаксација и медитација.

Медитација и внимателно утро

Почеток на новата недела: свесно го забавуваме темпото на секојдневниот живот и на тој начин го отвораме просторот да го согледаме телото и да набудуваме што треба да се доживее за време на вежбата - како мала оаза на смиреност во која можеме длабоко да дишеме. Во протокот со здивот се движиме низ подолга медитација, внимателна пракса, која е дизајнирана различно секоја недела, вежби за дишење и движечки текови.

Оваа лекција се базира на елементи на движење од балет и вежби со сопствена телесна тежина на отворен простор, на балетската лента и на мат. Така, вашите мускули се специјално обучени и истовремено се подобруваат вашата сила, издржливост, рамнотежа, координација и флексибилност.

Цени

Сите опции се достапни директно преку порталот за резервации или преку Кале и торта за курсевите во петок/сабота.
Картичките со 10 додавања важат 10 месеци од датумот на купување.
Картите со 5 билети важат 5 месеци од датумот на купување.

---