Womenените добиваат на тежина различно од мажите
Слабејте без строга диета
- Почетна страница
- Совети
- Рецепти
- месо од месо
- Сад со мелено месо Колраби
- Медитерански изматени јајца
- Пилешко мексиканско
- Шницел сирење од мисирка
- Шницел од Турција исполнет со лустери
- Кисели краставички со мелено месо
- Свински бифтек со кисела зелка
- Се пече филе Полак со моцарела
- препораки
- ореви
- ленено семе
- амино киселини
- Вообичаени прашања
- Контакт
На ова прашање, всушност, може да се одговори на задоволително ниво само со дебата „една од една рака“. Кога станува збор за исхраната, комплексно разгледување е секогаш соодветно, бидејќи нашиот организам има сложени предуслови. Од една страна, мажите и жените се различно конструирани во деталите. Од друга страна, и двата пола страдаат од слични механизми на зголемување на телесната тежина кога се исполнети одредени услови. Значи, нема општи одговори.
Womenените имаат тенденција да складираат повеќе маснотии отколку мажите
Ените генерално имаат поголема природна склоност да ставаат поголеми количини на телесни масти. Конкурентни спортисти кои напорно тренираат се контра доказ за тезата дека жените полесно се дебелеат благодарение на специфичното физичко расположение. Но, кој е натпреварувачки спортист? Ените мораат да живеат со фактот дека имаат тенденција да имаат помала мускулна маса. Ова е генетско. Токму затоа би имало смисла редовното вежбање, бидејќи масната маса се зголемува со возраста. Особено хормоните го прават ова. На крајот на краиштата, благодарение на овој мудар уред на еволуција, жената е во состојба да носи дете до крај и да го поддржува девет месеци. Ова важи дури и за жени кои, благодарение на генетските предуслови, остануваат тенки за цел живот!
Womenените имаат потреба од помалку калории
Womenените обично имаат потреба од помалку калории отколку мажите, бидејќи мажите имаат тенденција да согоруваат повеќе калории благодарение на нивните мускули. Затоа жените често јадат посвесно, додека мажите можат да јадат што сакаат. Но, почекајте! Можете да го направите само ако соодветно ја користите вашата мускулна маса. Ако гените ги прават дебели од раѓање, ако јадат на погрешен начин или ако метаболизмот на мажот се забавува со возраста, работите изгледаат поинаку! Треба само да се погледне која било толпа за да се види дека има жени и мажи со прекумерна тежина. Но, може да се каже дека жените обично имаат поголема шанса за прекумерна тежина и складирање на маснотии поради нивната физичка конституција, нивните хормони и генетскиот состав.
Брзата храна е решавање на сите
Во принцип, жените добиваат тежина од истите причини како и мажите. Јадете погрешно, премногу дебело, премногу слатко и премногу. Пиете премалку вода. Брзата храна, колачи и слатки е поверојатно да бидат фатални за жените. Мажите, пак, претпочитаат пиво, други видови алкохол и масно месо и производи од колбаси како калориски бомби. Тие имаат тенденција да користат повеќе сол, што го зголемува крвниот притисок и промовира задржување на водата. Изгледа дека помалку им е грижа бидејќи имаат различни влакна на држење отколку жените. Во нив, масните клетки се лизгаат помеѓу влакната што ги држат - и откако ќе бидат таму, тие сакаат да останат таму. Бутовите, задникот и стомакот се преферирани области каде што жените се жалат на акумулација на маснотии. Мажите се борат со стомакот. Со нив, сепак, изгледа импозантно, додека жената треба да се помири со фактот дека не одговара на машките идеали за убавина.
Може да се напишат вистински романи на оваа тема. Оние кои ќе се занимаваат со прашањето поинтензивно, ќе научат многу и ќе можат соодветно да го постават управувањето со тежината.