Yellowолт есенски сон - рецепт со слика

1.Подгответе компири, тиква, лук, ѓумбир и тиква: измијте, излупете и коцки.

yellowолт

2.Загрејте го разјаснетиот путер. Потете го кромидот. Додадете лук и ѓумбир. На кратко пот, потоа додадете компири и зеленчук и зовријте, додадете ја тиквата по околу 5 минути и варете ги двете заедно додека не омекнат. Истурете премногу супа, а потоа користете пире од компири или рачен блендер за да го испасирате. Додадете топло млеко. Пире од компири од тиква зачинете го со сол, бибер и морско оревче. Изрендајте и измешајте го пармезанот. Додадете цртичка крем. По вкус.

3.Загрејте го маслиновото масло и испржете ги листовите жалфија додека не станат крцкави. Поставете ги листовите жалфија настрана. Морковите убаво испржете ги во маслото, потоа додадете кафеави печурки, продолжете со печење и на крај додадете го пролетен кромид. Сол и црн пипер. Исклучете ја плочата, ставете го капакот и оставете го да седи за момент.

4-ти.Наредете го пирето на чинија со лисја од жалфија, додадете го зеленчукот и послужете го веднаш.

5.Добар апетит!

6-ти.Еден дел е доволен како мало главно јадење за вегетаријанци. Но, исто така, оди добро со тава пржена храна. На пример, Шницел ала солимбок ала романа. Вкупната порција има околу 310 калории. 1 порција пире има 238 калории/1 порција зеленчук има 72 калории