ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ - Инженеринг на тело · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење

- Функционирање на клеточните мембрани, составен дел од нив;

- Формирање на жолчни киселини;

- Функција на мозокот (1/5 од мозокот по тежина е холестерол);

- Формирање на синапси, односно врски помеѓу неврони, кои овозможуваат размислување, учење и формирање спомени;

- Формирање на стероидни хормони, како што се тестостерон, естроген и кортизол;

- Формација на витамин Д3 (луѓето кои страдаат од мултиплекс склероза, Алцхајмерова болест или Паркинсон имаат многу ниско ниво на Д3).

Бидејќи холестеролот во исхраната не е секогаш опција, црниот дроб има способност да произведува холестерол.

Од 2014 година, во Соединетите држави „холестеролот повеќе не се смета за хранлива материја за прекумерна потрошувачка“.

Јадењето јајца значи високо ниво на холестерол, што го зголемува нивото на HDL липопротеин во организмот (што ги одржува мастите подалеку од артериите и ги елиминира вишоците на артериска плоча, што може да помогне во спречување на срцеви заболувања).

Пациентите со деменција имаат многу мали количини на холестерол во мозокот.

Холестеролот има антиоксидантна улога, го штити мозокот од дејството на слободните радикали. И како што старееме, нивото на холестерол произведен од телото се намалува, а бројот на слободни радикали се зголемува.

Тоа е составен дел од миелинската обвивка околу невронот, што овозможува брз пренос на информации. Невронот што не може да пренесува пораки е „бескорисен“, што е знак на заболување на мозокот.

Смртноста од рак и инфекции била значително помала кај оние со висок вкупен холестерол.

Холестеролот е толку важен што секоја клетка има своја продавница за холестерол.

Извори на храна на холестерол: јајца, црн дроб, риба, путер, морска храна.

---