За многумина од нас, спиењето станува ...
Популарно наречена гуска од одула или гулаб, научното име е Valeriana officinalis. Тоа е тревни растенија, високи еден метар и метар и половина, кои растат спонтано на влажни и песочни места, со лабава почва, во ридските и планинските области. Има бледо розови цвеќиња со слаб, сладок мирис, како и лисјата. Коренот е силен и добро развиен (во него се чуваат резервните супстанции во текот на зимата), има специфичен мирис на валеријана: сладок-лут и прилично непријатен, малку еметичен (повраќање). За терапија, користете го коренот собран во пролет, многу рано или доцна есен.
Тинктура од валеријана
Тоа е класична форма на администрација, тинктурата валеријана е меѓу најчесто користените лекови во минатиот век. Еве го начинот на подготовка: ставете во тегла со навој дваесет лажици прав од корен од валеријана, над која додадете две чаши (500 мл) алкохол од храна од 70 степени. Затворете ја херметички теглата и оставете да се впие две недели на топло место, потоа филтрирајте ја, а добиената тинктура се става во мали, темни шишиња. Се администрира од овој лек четири пати на ден, 50 капки разредени во малку вода.
Се добива со мелење на исушените корени на валеријана што е можно поситно, со електрична мелница за кафе. Прашокот се чува во херметички затворени стаклени тегли, на темни и ладни места, максимален период од две недели (бидејќи неговите испарливи масла брзо испаруваат). Обично, половина лажичка рендан прав од валеријана се дава 3-4 пати на ден на празен стомак.
Сув екстракт
Феноменално е при третман на несоница, вознемиреност, напади на паника, влошени болести како резултат на стрес. Екстрактот се добива ладно, со растворање на активните принципи на валеријана во алкохолен раствор, кој потоа се концентрира со сушење. Така, производот се добива како фин, кафеав прав, екстремно концентриран - еквивалентно, како активни состојки, на десетици грама валеријана во прав што се содржани во само неколку стотици милиграми од овој екстракт. Од екстрактот од валеријана, обично спакуван во форма на капсула, се администрираат 200 милиграми три пати на ден.
На почетокот на февруари, кога сонцето почнува да добива сила и денот расте подолго, започнува несоницата. За многумина од нас, сонот станува понемирен, помалку мирен и почеста будење. Што да се прави? Една германска студија спроведена во 2001 година заклучи: „Многу растенија и природни лекови може да се препорачаат против несоница, но само во случај на валеријана може да се гарантира ефикасност“. Безброј клинички испитувања, извршени врз пациенти од сите возрасти и кои страдаат од разни видови нарушувања на спиењето, ја покажуваат ефективноста на валеријаната како седатив и апчиња за спиење. Администрацијата на екстракт од валеријана ја отстранува тешкотијата за заспивање, значително го намалува процентот на ноќно будење, го фаворизира појавувањето на фаза на длабок сон без соништа (најмирната фаза на спиење). Со други зборови, валеријаната помага да се зголеми периодот на спиење и - што е многу важно - го подобрува неговиот квалитет. Третманите се изведуваат 6 недели, во кои се администрираат 1-2 капсули со екстракт од валеријана навечер, во 7 часот и пред спиење. Очигледните ефекти од подобрувањето на спиењето се појавуваат по 3 недели од администрацијата, во случај на валеријана, ефектот е кумулативен.
Валеријана и напади на паника
Валеријана и срцеви заболувања
Валеријаната особено ги третира срцевите нарушувања што се јавуваат на позадината на стресот и вознемиреноста. Студија на група од 480 луѓе покажа дека земањето екстракт од валеријана, 200 mg три пати на ден, ја намалува стапката на срцеви заболувања поврзани со стресот, особено аритмијата и срцевата исхемија. Исто така, администрацијата на валеријана го намали субјективното чувство на стрес кај испитаниците и ја подобри активноста на срцето (дејство истакнато со анализа на еволуцијата на електрокардиограмите на третираните). Потоа, студија направена во Кина во 2003 година покажува дека третманот со валеријана има корисни ефекти за 88% од пациентите со ангина пекторис. Болни напади на ангина пекторис се намалија по интензитет и се влошија по администрацијата на валеријана, како и субјективното чувство на паника за време на кризата. Се администрира три пати на ден, 1-2 капсули со екстракт од валеријана, во курсеви од 40 дена, со пауза од 7-10 дена.
Други болести кои се третираат со валеријана
Гастритис што се јавува во позадина на стрес, нервно преоптоварување
Грчеви за време на менструацијата
Адјувант во синдром на нервозно дебело црево