Забрането добро 2020 година

119 ден
Продолжува во фазата на намалување

Вечера со драг пријател,
Пармезан

Шницел со пире од компири на imiаими Оливер и бриселско зелје во лесен сос од сирење. Се откажав од компирот и јадев повеќе бриселско зелје.

Понеделник, 19 октомври 2020 година

Домашни хамбургери

Продолжува во фазата на намалување

Вчерашната вечера беше домашна плескавица со пржено филе од пилешки гради, зеленчук на скара, парчиња пармезан, гвакамоле и салса.

Недела, 18 октомври 2020 година

Шарена чинија за салата со печурки и зачинет филе од пилешки гради

117 ден
Продолжува во фазата на намалување

Вечерва уживавме во разнобојна тацна за салата со пржени кафеави печурки и зачинет филе од пилешки гради.

Сабота 17-ти октомври 2020 година

Турска плима

116 ден
Продолжува во фазата на намалување

Вегетаријанска плима исполнета со овчо сирење, домати и рамен лист магдонос со домат

Салата од краставица со овчо сирење, магдонос и качик

Петок, 16 октомври 2020 година

Чамци од тиквички ниско

115 ден
Продолжува во фазата на намалување

Полнети чамци од тиквички 🥒 Ниско-хидрати

Ако треба да одите брзо, имам многу едноставен рецепт за вас.
Чамците со тиквички беа исполнети со зачинето мелено месо, ставени на сос од домати и печени со зачинето сирење.
Потребни ви се само неколку состојки, ве исполнува долго време и има вкусен вкус

Забавувајте се испробувајќи

Четврток, 15 октомври 2020 година

Шницел со малку јаглени хидрати со билки

Париз од пармезан a. г. Рерна и домати

Салата од моцарела

Навистина одлична комбинација
билките

Парењето со пармезан се прави од мелени бадеми, 1 лажица зачини за брускета, оригано, босилек и свежо рендан пармезан.

Послужете ја салатата од моцарела.

Вторник, 13 октомври 2020 година

Срцеви исполнети палачинки со ниска хидрати

Печурките се совршен придружник за секоја диета - тие имаат голема содржина на вода, а со тоа и нискокалоричен баланс.

Палачинки исполнети со сос од печурки, печурки од кралски остриги и домати.

Состојки за 4 палачинки:

Ставете ги палачинките во рерна загреана на 80 ° C додека не ги изедете

стоплете на средната шина.

Понеделник, 12 октомври 2020 година

јаболко

112 ден
Продолжува во фазата на намалување

Ниско-хидрати, без шеќер и без брашно

Идеална торта за сите чокохоличари како мене

Недела, 11-ти октомври 2020 година

Полнети пиперки

Сабота 10-ти октомври 2020 година

Гала на фестивалот во зелен сос во Франкфурт

Петок, 9-ти октомври 2020 година

Алпски кордон блеј со зашилена салата од зелка

109 ден
Продолжува во фазата на намалување

Ниска хидрати. Алпски кордон блеј со зашилена салата од зелка

Малина

50 гр замрзнати бобинки по ваш избор
80 мл вода
25 g ден почеток
250 гр кварк со малку маснотии

Четврток, 8-ми октомври 2020 година

Пишува пица 🍕 со салата од диви билки

107 и 108 ден
Продолжува во фазата на намалување

Зошто да не уживам во парче пица 🍕 тестото е направено од лето напишано, 2/3 покриено со сос од домати, салама од живина, печурки, домати, сардела, босилек и рендан ементалер.
Последната третина без салама за мене

Покрај тоа, салата од диви билки со домати и градинарски краставица

И бидејќи вчера беше прилично бурен ден, немаше време за објавување. За појадок сад со смути со овошје, ручек во кој уживавме во „Тајмс“ во Санкт Ингберт, имав чинија салата со пржени печурки и филе од пилешки гради.

Потоа, брзо на фризер за нов стајлинг и како што ќе ја имаше среќата, нашите драги пријатели влегуваат пред вратата.

Откако се облековме четворицата, отидовме кај еден во 1765 година

Даикири од мојот омилен шанкер Лаит

. О, човеку, дали тој ме нокаутираше од чорапите 🥴 потоа бев инспириран. Бесконечен сценски страв, затворете ги очите и одете на снимањето на Бодимд во ЗЕП на Ешберг.
Но, ќе има нешто друго во блиска иднина

И сега легнете, спијте добро и сонувајте слатки соништа

Среда, 7-ми октомври 2020 година

Почеток на денот

106 ден
Продолжува во фазата на намалување

Кога гледам низ прозорецот, сè уште е темно, врне и не можам да влезам во ходниците

Ова утро само блеска од мојот ден

Кварк сад надвор, треба да врне половина ден

Томче прави како што треба, гушкајте се, затворете ги очите и гребете

Петок, 25 септември 2020 година

Салата од компир со краставица и тандури

95 ден
Продолжува во фазата на намалување

Какво време 🌧️ дожд, дожд ништо друго освен дожд ☔ Јас сум ладен, навистина е непријатно 😩

За доцна ручек денес имаше свеж органски лосос во тандури јогурт мариниран 24 часа, пржен во малку маслиново масло, плус салата од компир и краставица со рен и свежи билки по порција 427 kcal

За појадок кварк сад со питахаја.

Состојки за 2 лица:

150 мл домашна супа од зеленчук

1 лажичка рен или васаби

1 лажица сецкан магдонос и власец, исечете го во ролни

1 лажица грчки јогурт

Започнуваме со отстранување на кожата од лососот и темните дамки. Измешајте ја пастата тандури со јогурт во длабока чинија и свртете го лососот во неа од двете страни, а потоа вратете ги двете парчиња лосос на плочата и покријте ги со фолија за храна. Оставете го да стрмни најмалку 30 минути, но да бидам искрен, ми е поубав вкус ако поминал преку ноќ.

Јакна компири дали свежо подготвена или од ден претходно, тоа зависи од вас, ми се допаѓа сè уште млако. Исечете компири и ставете ги во голема чинија. Излупете го кромидот и исечете ги на ситни коцки, ставете малку масло во тава и испржете го кромидот додека не порумени. Потоа деглазирајте со супа и оставете да се крчка на средна топлина, така што кромидот е мек.

Во меѓувреме можете да ја излупите краставицата, да ја исечете на половина, да ги отстраните семето и да ги исечете на парчиња. Додадете ме оцет, рен/васаби, малку сол и, доколку е потребно, бибер во тавата заедно со краставицата. Ставете ја целата работа да зоврие и потоа прелијте ја компирот. Оставете го да се стрмни 10 минути, а потоа внимателно измешајте.

Загрејте маслиново масло во тава и пржете го лососот на средна топлина 3-4 минути од едната страна, а потоа 1-2 минути од другата страна додека не стане про transирен.

На крај, додадете малку масло и билки под салатата, зачинете со сол.

Наредете ја салатата од компири на плочите и послужете ја веднаш.