Заматена бидејќи не јадам повеќе
Член од 01.01.2007 година
24 објави (ø0.01/ден)
Aboutе ослабам и навистина повеќе не јадам многу. сега чувствувам вртоглавица цело време и кога ќе станам гледам црно само за момент. може vlt. некој каже што можам да направам во врска со тоа, освен да јадам малку повеќе. Дефинитивно не сакам да добивам тежина повторно, но продолжувам да слабеам
Член од 11 март 2005 година
13.966 објави (2.43 ø/ден)
Член од 27.09.2005 година
5.843 објави (1.05// ден)
Пронајдете специјалист (на пример, лекар) или посетувајте курсеви предводени од специјалисти на кои ќе ви биде прикажано како да ослабете без да го загрозувате вашето здравје.
Член од 17 јануари 2002 година
43.740 објави (6,35 ø/ден)
Можете да се ослободите од вртоглавица само ако јадете здрава и урамнотежена исхрана
Значи, на лекар, тој може да ги разјасни сите физички причини во врска со кардиоваскуларни болести, метаболички болести, итн.
Член од 30 март 2005 година
2.669 објава (.40,47/ден)
само проверете дали повторно ќе започнете да јадете. Она што го правите е крајно опасно! Ако сакате да изгубите тежина, спортувајте и балансирајте се со диета. И, ако тоа не ви е доволно, оставете го докторот да креира план на исхрана за вас!
Член од 27 март 2004 година
352 објави (.00.06/ден)
Зарем не е добро ако сте се бореле да изгубите тежина, но го ризикувате вашето здравје? Навистина не мора да биде.
Имате или можете сами да одговорите на вашето прашање зошто се случува ова.
Мој совет, навистина побарајте некој што е запознаен со тоа и кој може правилно да ве насочи да изгубите тежина. Така, веројатно би биле безбедни од подоцнежниот јо-јо ефект под професионален надзор.
Следниот пат кога повторно ќе поцрните, може дури да се случи целосно да излезете од боровите, а потоа? Затоа, добро размислете што правите.
Не се мисли лошо, точно знае за што зборувам, така.
Член од 14 декември 2006 година
431 објава (0,08 ден/ден)
Како се Јаша, Саша и третиот?
Само во случај ова да не е лажен: Пијте доволно, вежбајте доволно, јадете здраво, не правете диета за несреќи, туку долгорочна промена на диетата, тогаш веќе нема да имате вртоглавица.
Член од 27.08.2007 година
327 објави (ø0.07/ден)
Изгубив 50 килограми пред неколку години за точно 9 месеци. Јас едвај сум јадел нешто и точно знам за што зборуваш. Магии на вртоглавица, црно пред очите и понекогаш неподнослива гадење.
Единствено можам да ве советувам да не држите воопшто на ваква диета за несреќи. Верувајте ми, шутот возврати. Јас велам само јо-јо ефект.
И со многу лоша среќа, на крајот ќе се превртите затоа што вашето тело не е доволно.
Одете кај лекар или во вашата компанија за здравствено осигурување. Тие можат да ви помогнат.
Колку сакате да изгубите тежина?
Член од 04/07/2004 година
4.654 објави (0,77 ø/ден)
Дали навистина сакате да завршите вака?
Јадењето е најнеправедна работа: секој залак останува во устата најмногу две минути, два часа во стомакот, но три месеци на колковите.
Член од 17 јануари 2002 година
43.740 објави (6,35 ø/ден)
Секако, чувството е навистина одлично да имате свое тело „под контрола“, а не јадењето е исто така игра на моќ против себе. И тоа е некако како лек. и никогаш немаш лекови под контрола, тие те имаат под контрола.
Член од 11.01.2007 година
24 објави (ø0.01/ден)
Имав 83 кг на 1,75 см и сега тежам 72
Член од 14 декември 2006 година
431 објава (0,08 ден/ден)
Член од 01.01.2007 година
24 објави (ø0.01/ден)
Член од 16.09.2006 година
6.618 објави (1,28/ден)
- Немој да сфаќаш залудно, но таквата тема припаѓа повеќе на терапија отколку на таква нишка!
Со почит Caeye831
Член од 11/04/2006 година
1.071 објава (0,21 ø/ден)
кажи ми, може да биде дека си малку зафатен во моментот.
Неодамна она со вашите 3 (не) lovesубови, сега проблемот со јадење.
Извинете, ако сето ова е точно (што претпоставувам за сега), треба
Побарајте итна медицинска помош. Сигурно и самите знаете дека проблемите со јадење може да завршат лошо.
Ако едноставно се забавувате тука - морам да кажам:
За 16 апсолутно наивни и неразумни и не смешни!
Член од 17 јануари 2002 година
43.740 објави (6,35 ø/ден)
Можете да изгубите тежина само полека, сè што брзо се спушта, исто така, брзо се зголемува повторно.
Член од 3 декември 2004 година
897 објави (0,15/на ден)
Член од 14 декември 2006 година
431 објава (0,08 ден/ден)
| Можеби ти требаат само вистински пријатели, освен Саша, Јаша и какви се нивните имиња. Со вакви (наводни) проблеми вие едноставно не сте во добри раце овде. |
| Цитат и одговори |
Член од 04.10.2006 г.
5.714 објави (просечно 1,11/ден)
Оди кај д-р. Лето! Таму ќе ви помогнат!
Член од 11/04/2006 година
1.071 објава (0,21 ø/ден)
Член од 01.01.2007 година
24 објави (ø0.01/ден)
| ти знаеш како мене што овде пикам. јас доаѓам тука истурете го моето срце кон вас. да ти кажам сè и она што го добивам како одговор е „што беше веќе вчера“, едноставно не го разбирам сите сте пораснати луѓе зошто не можете да се однесувате такво?. |
| Цитат и одговори |
Член од 11/04/2006 година
1.071 објави (0,21 .2/ден)
.о да, ве молам повеќе КМ, не вреднувајте неквалификувани пошти
поздрав
медицинско-девојче
Член од 23.05.2006 година
2.160 објави (.40,41/ден)
така
1. Ако не јадете ништо или само многу малку, телото не го напаѓа вишокот масно ткиво, туку почнува да ја намалува мускулната маса.
2. БМИ од 19 дефинитивно е со мала тежина. Со висина од 1,75 м сте таму со максимум 65 кг. 59 кг не е доволно.
3. Ако веќе имате вртоглавица магии и поцрнувате пред вашите очи, ова е знак за предупредување од вашето тело. Тој готви на задниот режач и се грижат само најважните работи, горивото недостасува за сè друго.
4. permanе изгубите тежина трајно само со разумна и избалансирана диета и правилно вежбање.
5. Овие диети за несреќи завршуваат само со јо-јо ефект и не прават ништо добро. Знае за што зборувам. Имам случај во семејството кој се изгладнувал до 42 кг со овие диети за удари со иста големина како тебе и завршил во болница заради присилно хранење.
Мој совет е нека биде или побарајте помош од вашиот лекар.
Член од 4 декември 2006 година
367 објави (.00.07/ден)
Член од 14 декември 2006 година
431 објава (0,08 ден/ден)
Член од 20.011.2006 година
2.109 објави (.40,41/ден)
Јас учам наука за исхрана. И, исто така, морам да ви кажам дека нема смисла. Треба да консумирате одредена количина калории секој ден, во спротивно ќе се случи следново:
- веќе едвај јадеш ништо
--> вашето тело „мисли“ дека постои глад
ПОСЛЕДНОСТ: Вашето тело складира сè што некако станува дебело. Нешто такво се нарекува јо-јо ефект. Вашиот БМИ исто така кажува МНОГУ МАЛКУ. На пример, односот на мускулите и мастите е важен, и така натаму. Исто така: има (не смејте се!) Луѓе кои едноставно тежат повеќе поради нивната потешка структура на коските.
Мој совет: одете на лекар или земете совет за исхрана. Но, таквата диета за несреќи не работи, извинете. И, ако навистина сакате да изгубите тежина трајно, мора да ја промените вашата исхрана! Значи многу овошје, зеленчук, цели зрна.
Можете да видите што вели DGE (германско друштво за исхрана) за тоа.
Тоа е страната на ДГЕ
ЛГ, Кивибирт
Член од 20.011.2006 година
2.109 објави (.40,41/ден)
Еве уште еден список на нутриционисти.
Нутриционист
Ве молиме, не го уништувајте вашето здравје. Побарајте помош или помогнете си пред да биде доцна.
ЛГ, Кивибирт
Член од 26.11.2005 година
4.950 објави (0,9 фунти/ден)
Јас го влечам коњот од другата страна:
Нормалната тежина според БМИ не е просечна вредност, туку висина во см минус 100. Значи, ако сте висок 175 см, сè што е помеѓу 70-80 кг е нормална тежина. Идеално, тоа би било 75 кг за вас.
Јас сум висок 170 см и моментално тежам 61-63 кг. и никогаш немал максимална тежина поголема од 68 кг. и тоа не е пенливо. Мојата најниска вредност на тежината беше помеѓу 47 - 49 кг на 170 см. Сепак, не мора да „гладувам“, но сепак бев црна со години. Јас страдам од повеќе алергии и се борам против глад и покрај храната. Тоа е различен вид на болест, но исто така и нарушување во исхраната, бидејќи со денови одбивав храна поради физички поплаки, бидејќи храната сигнализираше опасност за мене. Значи, во основа не сме толку далеку како што некои сега веруваат. Само што се чувствував виновен, токму во спротивна насока.
За мене, решението не е да ослабам: држете се до алергиите и не јадете ништо што ве прави виновно и, пред сè, не губете тежина, но ова навистина успеав да го реализирам откако се занимавав со моето тело. И, ви треба помош во тоа. Дури и денес не можам да го направам сето тоа сам.
@threelovers, ве молиме само побарајте помош и стекнете чувство за време. Не постои таканаречена „целна тежина“. Мојата цел е многу едноставно да не гладувам иако јадам и да не одбивам храна што е добра за мене.
Што мислите, каква паника добивам ако изгубам 2 кг за една недела и можеби само имав благ цревен грип - веднаш го заборавам секој оброк и следната недела повторно изгубам 2 кг.
Коњот тука е запревен само обратно, но причината за секоја акција е иста: СИЛА.
Член од 17 јануари 2002 година
1.328 објави (0,19 ø/ден)
@ Amira: Вашата сметка е повеќе правило што често се користеше во минатото. БМИ (индекс на телесна маса) се пресметува со делење на тежината во кг по висина на квадрат.
Значи 59: (1,75 х 1,75) = 19,265 итн.
Исто така, постојат неколку компјутери и информации на мрежата.
Во спротивно, ќе им се придружам на предупредувачите овде. Би бил многу среќен ако го измерам она што мислев дека е премногу дебело пред разни диети за несреќи .
Член од 26.11.2005 година
4.950 објави (0,9 фунти/ден)
Повторно се изразив вошлив. Повторно: БМИ не ја пресметува нормалната тежина, тој покажува процентни граници. Оптималната вредност на 175 см е сепак 75 кг. Ако ја скротите формулата од позади, ќе дојдете до идеалната тежина. Значи, тука ништо не е застарено. Токму истата пресметка е.
165 см одговара на 65 кг +/- 2 кг, 170 см одговара на 70 кг +/- 2 кг, 175 см одговара на 75 кг +/- 2 кг.
Сето тоа глупости БМИ со запирка. и 3 цифри зад тоа го прави лудилото. Тоа е изум од 80-тите години. Дебелината започнува само во временска рамка од 175cm-100 + 10, т.е. со 85 кг. не претходно. Тоа не е застарено, но токму она што сега повторно се смета за нормално.
Член од 26.11.2005 година
4.950 објави (0,9 фунти/ден)
Никој од медицинскиот персонал не би помислил дека сум алергичен и дека ќе умрам од глад на нормална храна. Толку од БМИ, што воопшто не кажува ништо, освен ширење чувство на вина.