Замрзнување наместо гладно Студ може да ви помогне да изгубите тежина Келнер Штад-Анзејгер
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Полицијата во Келн трага по сведоци: Victртвата од Фолксгарден им подлегна на повредите
Замрзнете наместо глад: Студот може да ви помогне да изгубите тежина
Според една студија, оние кои редовно се изложуваат на студ и температурни флуктуации се помалку склони кон дебелеење.
Берлин
Според една неодамнешна студија, смрзнувањето може да ви помогне да изгубите тежина. Постојано високите собни температури, сепак, го зголемуваат ризикот од дебелина, како што откри меѓународниот тим на истражувачи во студијата објавена во средата. Научниците од Јапонија откриле паѓање на вредноста на телесните масти кај испитаниците кои поминале два часа на ден на 17 степени Целзиусови шест недели. Од друга страна, оние кои постојано престојуваат во добро загреани простории во зима, стануваат подложни на флуктуации на температурата и потешко губат телесната тежина.
Кафените масни клетки произведуваат топлина
Научниците известија за своите нови откритија во списанието „Cell Press“. Истражувачи во Холандија испитувале испитаници кои биле изложени на температура од 15 степени Целзиусови шест часа на ден во период од десет дена. Овие субјекти не само што се чувствувале поудобно потоа и подобро се справувале со студот. Тие исто така имале поголем процент на таканаречено кафеаво масно ткиво, што за разлика од белите масти, не дебелее. Бидејќи кафеавите масни клетки произведуваат топлина и трошат многу калории во тој процес.
Во нивната студија, истражувачите претпоставуваат дека поголемите температурни флуктуации во канцелариите и становите може да бидат промовирачки за здравјето. Ако нема такви флуктуации на температурата на околината, подложноста на болести како што се дебелината може да се зголеми. (АФП)
Во кој спорт калориите паѓаат
Секој втор Германец е апсолутно пргав спортист, тоа е резултат на истражувањето на „Апотекен Умшау“. Меѓутоа, ако сакате да живеете здраво и без болка како што стареете, не можете да избегнувате редовно вежбање. Прочитајте овде колку калории се трошат во просек во разни спортови и секојдневни активности. На пример.
аеробик
Фитнес тренингот од 80-тите има се. За време на еден час скокање и придвижување кон музика, губите околу 420 калории. Пред сè, издржливоста и издржливоста се обучени.