Запек Гезундмед - Медицина, здравје

Причини: кои се причините за запек?

Запек (запек), исто така познат како слабост, се карактеризира со ретка, тврда столица и тешки движења на дебелото црево. Запекот не е болест, туку а симптом, тоа може да биде показател за некоја болест. Во случај на запек, или движењето на дебелото црево е забавено, што во голема мера го одложува празнењето на цревата, или столицата не може да помине низ ректумот, што доведува до нарушување во празнењето. Околу 20 проценти од Германците редовно страдаат од запек, жените се почесто погодени.

Поголемиот дел од времето, запекот има безопасни причини. Како и да е, важно е да се разјасни ова и да се направи нешто во врска со тоа. Можни причини за запек вклучуваат:

Диета со малку влакна (премалку овошје и зеленчук)
Дехидратација
Потисната употреба на тоалетот
Стрес и променети секојдневни ситуации (на пример, на одмор)
Цревни заболувања (од безопасни цревни инфекции до карцином на дебело црево (колоректален карцином))
Хормонални причини (на пример, за време на бременост или со недоволна тироидна жлезда (хипотироидизам))
Невролошки причини
Несакани ефекти на лекови (на пример, ослободувачи на болка, антидепресиви)

Compалби: Како се изразува запек?

Чести симптоми на запек вклучуваат болка во стомакот, надуеност, гасови, малаксаност и чувство дека не сте целосно испразнети. Запек е кога ќе се појават најмалку два од следниве симптоми и повеќе од три месеци во последните шест месеци:

Ретки движења на дебелото црево (помалку од три пати неделно)
Тврда столица, болни движења на дебелото црево
Чувство на нецелосно исцедување
Чувство на ректумот е блокиран
Морате да притискате силно при нужда
Можеби ќе треба да ги користите прстите за нужда
Меки столици само со помош на лаксативи
Не постои синдром на нервозно дебело црево

Овие симптоми можат да бидат придружени со главоболка, замор или губење на апетит.

Дијагноза: Како се дијагностицира запек?

На физичкиот преглед во случај на запек му претходи детална дискусија (анамнеза) со лекарот што посетува. Меѓу другото, тој прашува за начинот на живот и навиките на јадење. Времетраењето на запекот и постојаноста на столицата се важни индикации за дијагнозата. Ова е проследено со темелен физички преглед. Лекарот го слуша стомакот и го палпира ректумот. Во многу случаи, ова веќе може да ја утврди причината за блокадата. Покрај тоа, лекарот може да направи тест за скриена (окултна) крв во столицата. Со цел да се исклучат сериозни цревни заболувања или други причини за запек, може да бидат корисни понатамошни прегледи како крвни тестови, ултразвучен преглед (сонографија), рендгенски прегледи или колоноскопија (колоноскопија).

Третман: Како да се третираат запек?

Третманот за запек зависи од нејзината причина. Откако ќе се утврди дека запекот не е симптом на друга болест, обично не е потребен третман со лекови. А. урамнотежена исхрана богата со растителни влакна, Внесот на течности од два до три литри на ден и редовното вежбање го стимулираат движењето на дебелото црево.

Лаксативи (лаксативи) треба да се земаат само за кратко време и по консултација со лекарот, бидејќи тие ве прават долгорочни зависни и ги оштетуваат цревата. Постојат средства за обеснување и средства за зголемување (како што се ленено семе, семе од болви, лактулоза), солени лаксативи, шеќери (како што е сорбитол), рицинусово масло, средства за подмачкување (како што е натриум докусат) и стимулирачки лаксативи (како бисакодил и сеносоиди) и други супстанции со лаксативно дејство.

Прогноза: Која е прогнозата за запек?

Прогнозата на запек зависи од нејзината причина. Важно е да се разјасни дека тоа не е симптом на друга состојба која бара третман. Исхраната поврзана со запек обично може да се справи добро со преминување на диета богата со растителни влакна, многу течности и вежбање.

Превенција: како да се спречи запек?

Најчестите причини за запек, имено лошата исхрана и навиките на дебелото црево, може да се спречат. Еве неколку совети за спречување на запек:

Јадете диета богата со растителни влакна со многу овошје и зеленчук, како и производи од цели зрна.
Пијте доволно течности, по можност вода.
Редовно вежбајте и вежбајте.
Бидете сигурни дека сте доволно релаксирани.
Наместо да ја потиснувате желбата за дефекација, одете во тоалет.