Запек со дополнителни совети за храна за мерките за отстранување; Натали Стаделман
Повторно и повторно тема во сезоната на комплементарни прехранбени производи - тврда столица до тврдоглав запек.
Очигледно, кога ќе се префрлите на рефусна храна, бојата, мирисот и конзистентноста на столицата се менуваат. Поголемиот дел од времето, бебињата ставаат пелени само 1-2 пати на ден, некои дури и на секои неколку дена.
Сè додека малите се чувствуваат добро, сè е во ред. Но, изгледа поинаку кога бебето треба да се бори со секое движење на дебелото црево и се чувствува сè понепријатно.
Прво на сите, важно е да ги отстраните сите јадења од запек од менито. Ова се, на пример, моркови, тиква, банана или сурово јаболко.
Пашканати, анасон, варени јаболка и круши, кајсии и сливи, од друга страна, олабавуваат столици.
Дури и парче сулфурно несулфурно суво овошје, зготвено во каша, може да направи чуда.
Многу вежбање и доволен внес на течности не треба да се потценуваат. Понудете му на вашето дете малку вода или тенок чај од анасон да пие редовно помеѓу нив, или подгответе ја кашата со повеќе течност.
Лактозата го стимулира варењето на природен начин, но ова мора да се дозира ретко, во спротивно обратен ефект може да доведе до дијареја и губење на течност. Исто така, честопати предизвикува непријатно надуеност.
Смирувачка масажа на абдоменот и стапалата на нозете, идеално со дигестивно и релаксирачко масло (на пример, масло од анасон-ким или масло од камилица-анасон) и топли обвивки на стомакот не само што обезбедуваат грижа со lovingубов, туку и решаваат многу проблеми со запек.
Во случај на хронични поплаки, посетата на остеопат или хомеопатски третман може да биде исплатлива.