Затоа индексот на телесна маса (БМИ) е важен ако сакате да имате деца - ФЕРТИЛА
Индекс на телесна маса
Индексот на телесна маса (БМИ) може да игра важна улога ако сакате да имате деца. Здравјето на идните родители покажува и во телесната тежина.
Индексот на телесна маса (познат и како индекс на телесна маса, број на телесна маса или индекс на Квелет-Кауп) е мерка за пондерирање во однос на висината на телото. БМИ се пресметува со помош на формулата за тежина во килограми поделена со висината на една личност во метри квадратни.
БМИ е само упатство затоа што не ги зема предвид растот и полот, ниту индивидуалниот состав на телесната маса во однос на мускулите и распределбата на маснотиите. На пример, добро обучени луѓе имаат релативно висок индекс на телесна маса.
БМИ дава лесно утврдена насока за процентот на телесните масти.
БМИ и желба за деца
Ако сакате да забремените, треба да размислите и за телесната тежина. Ова се однесува и на жените и на мажите. Всушност, тежината може да има влијание врз плодноста. Прејадувањето може да доведе до дебелина, што пак може да биде проблематично за бременоста. Од друга страна, слабата тежина може да биде неповолна и доколку сакате да имате бебе.
Прекумерна тежина или слаба тежина може да доведе до хормонална нерамнотежа. Како резултат, женскиот циклус е расипан.
Рекламирање:
Резервирајте препораки од уредниците
Алтернативна книга за плодност: најдобрите натуропатски концепти за плодност
Се повеќе парови страдаат затоа што нема потомство. Конвенционалните медицински процедури често се досадни, болни и доведуваат до понатамошни разочарувања.
Патот до чудо: знаење што би сакал да го имав порано!
Ако започнете со прегледи од областа на медицината за плодност, брзо забележувате дека треба сами да донесувате одлуки за дијагностика, третман на плодност и дополнителни опционални услуги.
Подобрување на квалитетот на јајце клетките: Забременување на 35 плус
Оваа книга е преполна со најновото истражување за подобрување на квалитетот на јајцето и плодноста кај жени над 35 години.
Можноста на мажите исто така може да биде засегната. Причината за ова е метаболичката активност на масното ткиво, особено на абдоминалните масти. Во овие клетки, машкиот полов хормон тестостерон се претвора во женски естрогени.
Нормалното ниво на маснотии е најдобриот предуслов за правилна рамнотежа на естрогенот. Нарушената рамнотежа на естрогенот може да доведе до функционални нарушувања во женското и машкото тело. Ова потоа може да има негативен ефект врз плодноста.
Оптимален БМИ за забременување
Нормален индекс на телесна маса е помеѓу 20 и 26. Ако сакате да имате деца, БМИ треба да биде помеѓу 19 и 24. Womenените со БМИ во овој коридор имаат поголеми шанси за зачнување.
Премногу висок БМИ може да биде исто толку неповолен како и премногу низок.
Бременост ако имате недоволна тежина
Кај жени и мажи со БМИ под 18 години, обично постои недостаток на масно ткиво. Womenените можат да ги пропуштат менструациите и да имаат овулација затоа што се ослободуваат премногу малку хормони. Покрај тоа, имплантацијата на јајцето е отежната.
Ако имате недоволна тежина, оревите и сувото овошје можат да бидат одлични начини здраво да се здебелите. Висококвалитетни масти, цела храна и мед исто така треба да бидат на менито. По враќањето во нормална тежина, шансите за зачнување исто така брзо се зголемуваат.
Desелба да имате деца ако имате прекумерна тежина
Ако мажот има прекумерна тежина, квалитетот на неговата сперма ќе се намали. Прекумерната тежина кај жените може да ја наруши рамнотежата на хормоналната рамнотежа и со тоа да ја наруши функцијата на јајниците. Ако имате прекумерна тежина, сексот е исто така потежок. Ова исто така ја намалува веројатноста за раѓање на бебе.
Ако имате особено прекумерна тежина со БМИ од 30 и повисок (дебелина), можноста да имате бебе може да стане навистина критична. Ризикот од компликации за време на бременоста е исто така значително поголем кај жени со прекумерна тежина отколку кај жени со нормална тежина.
Ако БМИ е превисок, вежба која истовремено се релаксира може да помогне. Правилната диета, т.е. многу овошје и зеленчук, исто така, може да даде важен придонес. Дури и мало намалување на телесната тежина од пет до десет проценти може да доведе до значително зголемување на плодноста.
Телото е исто така показател за плодноста. Таканаречената фигура на песочен часовник за жени се чини идеална за можноста за бременост: широка карлица, тесен струк, големи гради.
Вие би сакале да дознаете повеќе за желбата за раѓање деца и бременоста?
Претплатете се на нашиот билтен!
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ:
Пролактинот го произведува организмот во хипофизата и е одговорен, меѓу другото, и за производство на мајчино млеко. Womenените кои сакаат да имаат деца треба да знаат и за пролактинот. Ако желбата за раѓање деца не е исполнета поради недостаток на овулација, причината може да биде нивото на пролактин.
Дехидроепиандростерон (DHEA) е хормон кој се произведува во слична концентрација кај мажи и жени. Додека надбубрежниот кортекс е главно одговорен за производство кај мажите, околу една третина од хормонот се обезбедува и во јајниците кај жените. Доволна концентрација на хормонот е неопходна за формирање на женски полови хормони
Нивото на вредноста за анти-милеријанскиот хормон (АМХ) обезбедува информации за резервите на јајце клетките на жената. Покрај тоа, вредноста е индикатор за одзив на хормонална стимулација. Сè уште не е конечно разјаснето дали нивото на вредноста на AMH има влијание врз веројатноста за бременост и квалитетот на јајце клетките.
ФЕРТИЛА е портал за луѓе со неисполнета желба да имаат деца. Ние нудиме независно пребарување на центри за плодност, написи за вести и совети. Ние го цениме интензивното истражување и високиот квалитет на написите. Можете да дознаете повеќе за нас тука.
Информации за авторот: Др. Георг Пејнгштет е одговорен за уредување на Ratgeber Magazin. За неисполнетата желба да има деца пишува од 2016 година.