Затоа кафето навистина го зајакнува вашиот метаболизам
Кафето не само што ве буди, туку и го вари вашето варење. Сепак, ова не е поврзано само со кофеинот. Двајца експерти објаснуваат.
Напијте се брза шолја кафе, а потоа обилно разбудете се на состанокот, тренирајте или предавајте - вообичаена тактика.
Сепак, оваа краткорочна акција за подигање може да се одмазди по само неколку минути.
Имено, кога ќе почне да татне во дигестивниот тракт и одењето во тоалет е многу несоодветно, но повеќе не може да се избегнува.
Но, зошто кафето навистина гарантира дека треба да одите на тивко место многу побрзо од нормалното?
Туркање на метаболизмот: кофеинот не е единствено одговорен
Паскале М. Вајт, предавач по гастроентерологија на здравствениот систем на планината Синај (Newујорк) и директор на клиниката за гастроентерологија, за „Попсугар“ изјави дека кафето всушност има лаксативно дејство.
Сепак, истражувањето не се согласува за што точно станува збор. Јасно е дека кофеинот содржан во кафето го зголемува крвниот притисок и со тоа го стимулира метаболизмот.
Мала студија од 1998 година го истакнува ова. Откриено е дека кафето со кофеин има 23% посилно стимулирачко дејство во дебелото црево отколку кафето без кофеин.
Спротивно на тоа, друга студија јасно стави до знаење дека не може да биде само кофеинот што предизвикува непосреден нагон за дефекација по шолја кафе.
Во оваа студија од 1990 година, што беше објавено во списанието Гут во тоа време, истражувачите им дадоа на своите испитаници или црно, кафе со кофеин, без кафе или топла вода.
Се покажа дека кафето без кофеин и кофеин имало слично стимулирачко дејство, додека чистата топла вода предизвикала значително помалку желба да се оди во тоалет.
Зголемениот гастрин промовира варење
Сопствениот хормон на организмот гастрин се сомнева дека е уште еден предизвикувач за стимулирано варење.
Овој хормон за варење се произведува во самото тело и се ослободува веднаш штом храната стигне до стомакот за да се стимулира мускулната контракција на wallидот на желудникот.
По потрошувачката на кафе, волуменот на гастрин е особено голем, објаснува нутриционистот Биргит Варнеке од Германското здружение за кафе е.В на „Стерн“.
Храната во стомакот се распаѓа побрзо и се ослободува во цревата.
Галерија со слики: 13 пијалоци кои поддржуваат здрава флора на цревата