Затоа на нашето тело му е потребна зима
Студот има позитивни ефекти врз човечкото тело.
- Импулс за мозокот
Ниските температури не тераат да размислиме појасно. Студиите покажаа дека одредени когнитивни задачи, како што се донесување одлуки, работат подобро на поладни температури. Ова исто така важи и за решавање на комплексни задачи. Причината? На мозокот му треба гликоза за правилно функционирање. На повисоки температури, гликозата се повеќе се користи за ладење на телото - како резултат, помалку гориво е достапно за расудување и размислување.
Прекумерна потрошувачка на калории
Кога е ладно, телото мора да работи понапорно за да ја одржи основната температура од околу 37 степени. Телото троши многу енергија на одржување нас и воздухот што го дишеме топло кога сме надвор. Неодамнешното американско истражување со 53 испитаници покажа дека учесниците согорувале 34 проценти повеќе калории кога пешачеле на десет до пет степени минус наместо температури до десет степени плус. Врзете ги чизмите за пешачење!