Зависност од алкохол - што да правиме со алкохолизам; Алкохолот ја знае вашата граница

Кога веќе не е можно без алкохол

Алкохолизмот обично се развива бавно во текот на многу години. Сепак, знаците на патолошка зависност од алкохол се јасно видливи: Lifeивотот се повеќе се врти околу алкохолот. Без алкохол се чини дека работи сè помалку. Пиењето алкохол е најважно, другите интереси се занемаруваат. Lifeивотот без алкохол е тешко да се замисли. Го дефинира секојдневниот живот и го поставува темпото.

Оние кои се алкохоличари ги планираат деновите за да може тој или таа да пие алкохол. Јасни индикации за алкохолизам се повторуваат, неуспешни обиди да се пие помалку или воопшто ништо. Штом зависниците од алкохол почнат да пијат, многу им е тешко да престанат.

Симптоми на а почетна зависност од алкохол се:

често размислување за алкохол
зголемување на потрошувачката на алкохол
Семејни спорови
опаѓање на ефикасноста
можен недостиг на пари
Губење на кора од лимон за живот

Секој што ќе реши рано да го сфати сериозно проблемот со алкохолот, има големи шанси да избегне зависност. Valuableе најдете вредни совети за ова во делот "Трговија".

Лица на алкохолизам

Симптоми на повлекување, кои не мора да бидат физички, се показател за зависност од алкохол. Без алкохол, и телото и умот стануваат неурамнотежени.

Можни симптоми на повлекување се:

нарушувања на спиењето
Пот
утрински треперења
Гадење
Немир и страв
депресивни расположенија

Најзагрозувачки и екстремни знаци на физичко повлекување:

Напади
визуелни и акустични халуцинации („бели глувци“)
„делириум тременс“

Симптомите на повлекување се повлекуваат веднаш штом започнете повторно да пиете алкохол и ќе се вратите кога ќе исчезнат ефектите на алкохолот. Алкохолот се консумира во оваа фаза на зависност за да се избегнат симптомите на повлекување. Прекинувањето на овој циклус без стручна помош е многу тешко. Сепак, можна е ефикасна помош при зависност од алкохол, а навидум заканувачките симптоми на повлекување можат во голема мера да се олеснат преку стручен третман.

Ако не се запре развојот на зависност, започнува еден маѓепсан круг: Ниту со алкохол, ниту без алкохол, животот не изгледа вреден за живот. Вината и чувството на срам стануваат огромни. Исцрпувачките обиди за радикално ограничување на пиењето или воопшто без алкохол се проследени со неуспеси и периоди на прекумерно пиење. Стравот од никогаш да не излезе од овој циклус и надежта за ставање под контрола на проблемот се менуваат.

Можете да го користите само-тестот за да откриете дали вие или некој близок сте зависник од алкохол.

Репресијата не го решава проблемот со алкохолот

Дали знаете мисли од типот: „Ова не е лошо. Можев да престанам да пијам во секое време, ако сакав. “? Често им треба долго време на луѓето да ги признаат своите проблеми со пиењето и да одлучат да ги променат своите навики за пиење. Деновите со добри намери се проследени со денови кога прекумерната потрошувачка на алкохол особено не го попречува животот. Релаксацијата преку алкохол или забавата на алкохолната група се чини дека е поголема од мамурлакот на „утрото после“.

Исто така е можно други проблеми - на пример невработеност или разделување - привремено да го истуркаат проблемот со алкохолот во втор план. Но, не треба долго пред повторно да стане јасно дека алкохолот бил една од причините за постојните проблеми. И станува сè појасно дека состојбата на сопственото живеење може да се подобри само ако е можно да се пие помалку алкохол на долг рок или да се живее без алкохол.

Како да се извлечам од алкохол?

Многу зависници од алкохол прво се обидуваат сами да го решат алкохолизмот. Студиите покажуваат дека некои од погодените успеваат да го сторат ова. Тука ќе најдете многу корисни совети. Да имате поддршка од вашето семејство или други блиски луѓе може да ви биде од голема помош. Исто така важно: личното знаење, приемот и мотивацијата да сакате да го решите вашиот проблем со алкохолот.

Дали треба да прифатам стручна помош?

Меѓутоа, ако не е можно самостојно да се борите против зависноста од алкохол, може да биде многу тешко за погодените - за разлика од многу други здравствени проблеми - да добијат помош од стручни лица. Често зависниците од алкохол се наоѓаат во конфликт за тоа дали да прифатат помош или не. Дали се чувствувате на ист начин? Пронајдете се во следните мисли?

„Сè уште не е толку лошо за мене.“ - „Но, некако ме интересира како можам да се справам со проблемот со алкохолот“.
„Ако навистина сакате, можете да го направите тоа сами.“ - „Но, на крајот на краиштата, и јас одам кај специјалист со други проблеми“.
„Не сакам да разговарам со надворешни лица за моите лични проблеми.“ - „Но, се обидов неколку пати самостојно и не ми успеа“.
„Ако станам подобар само на работа/во партнерство, можам да го сторам тоа“ - „Морам да го сторам тоа за доброто на моето семејство/мојот работодавач“.

Можеби не сакате да бидете поврзани со сликата на зависник од алкохол. Но: Постоечките понуди за помош не се насочени само кон строго зависните. Поддршка има и за оние кои сакаат да спречат појава на зависност од алкохол. Опсегот на амбулантски терапии е разновиден и може да се користи флексибилно.