Здрав енергетски пијалок - Детокс; Слабеење, вкл

Неплатено рекламирање: Предупредување однапред, ако барате здрава алтернатива на енергетските пијалоци како Red Bull или Monster Energy, тогаш ова е мое Здрав енергетски пијалок веројатно не за вас. Мојот здрав енергетски пијалок не е кофеин/таурин бомба. Како и да е, тоа е апсолутен пик-ми што го прави вашиот метаболизам. Почна со чаша вода откако стана, проследено со малку лимон и сол. Мојот здрав енергетски пијалок сега има многу повеќе состојки.

Сега е општо познато дека една чаша вода е добра за организмот откако ќе станете. Принципот на здрави енергетски пијалоци не е баш нов. Сè уште сакам да ви кажам за тоа, бидејќи навистина ми помогна. Па, да дојдеме до поентата. Откако станав, имам голема чаша вода наутро. Покрај водата, има и неколку состојки со „ин“, што ќе ти ги кажам сега.

Здрав енергетски пијалок: вода и јаболков оцет

За мој енергетски пијалок, користам голема чаша со млака вода. Состојките доаѓаат свежи во чашата секое утро и кратко се мешаат со лажица. Миксот може да звучи грдо за некои од вас, но тоа ми се случи и на почетокот, исто така. Но, вреди да се обиде, бидејќи на крајот не има толку лош вкус.

Здрав енергетски пијалок - компилација

• вода
• Хималајска сол (1/4 лажиче)
• 2-3 лажици јаболков оцет
• Сок од лимон или лимета

Поради вар или сок од лимон, водата нема толку вкус на сол и јаболков оцет. Имунолошкиот систем е исто така среќен. Покрај тоа, се вели дека вар или лимон исто така може да имаат корист од варењето, детоксикацијата и нивото на PH. Добро е познато дека губиме многу вода и минерали кога се потиме. Прстофат сол наутро гарантира дека на нашето тело нема недостаток на сол. Меѓу другото, ова е важно за функционирање на надбубрежната жлезда. Јаболков оцет помага при детоксикација. Исто така се вели дека јаболков оцет може исто така да има позитивно влијание врз варењето и метаболизмот.

Постојат цели книги и диети за пиење јаболков оцет. И претходно сум пиел вода со јаболков оцет и мед. Значи, темата сега не беше нова за мене. Отпрвин сè уште ме чинеше да го надминам. Вкусот на сол и јаболков оцет е добро маскиран со сок од лимон или вар.

Здрав енергетски пијалок - не може да има добар вкус!

Токму тоа мислев додека не го пробав и продолжив да го прилагодувам рецептот. Рецептите на мрежата имаа премалку сок од лимон според мојот вкус. Тоа беше првото нешто што го сменив. За мене сега е мала голтка наместо 1-2 лажици. Што се однесува до вкусот, јас некако секогаш ја вкусувам солта, но водата нема толку силен вкус како голтка од морето.

Ако воопшто не ви се допаѓа вкусот, можете да пробате да додадете BCAA прав по ваш избор во водата. Нешто што ќе пробам во иднина.

Повеќе рецепти од овој вид можете да најдете на следните страници. Различните компоненти, исто така, подетално се дискутираат таму. Патем, не мора да биде вода со сол и јаболков оцет. Ако претпочитате да се чувствувате порелаксирано, би можеле да започнете и со лимон во вода.

Алтернативни состојки на пијалокот
Колаген во прав, минерали, BCAA се само неколку можни алтернативи. Во моментов ги мешам трите работи со мене. Сепак, веќе забележав неповолна положба: колку повеќе макотрпна подготовка, толку подолго стојам во кујната наутро. Можеби звучи чудно, затоа што би помислиле дека сè што треба да направите е да истурите неколку состојки во чаша вода, да промешате и да завршите. Сепак, понекогаш, забележав дека лесно стојам во кујната 10-15 минути наутро. Затоа веќе размислував дали внатре може некако да се подготви. Досега, сепак, јас секогаш го подготвував својот пик-ме свеж.

Здрави енергетски пијалоци, други здрави алтернативи
Се разбира, пијалокот вода, сол и јаболков оцет е само една од многуте можности. Ако претпочитате да пиете кофеин наутро, можете да пробате и ладна пијалак (кафе), на пример. Ова станува сè попопуларно во последниве години и се смета за поздраво во споредба со традиционалното кафе. Јас сам пробав кафе со ладно сварено, и со и без кофеин.

Ладното кафе, како што сугерира името, се прави со ладна вода. Прашокот за кафе е грубо мелен и смесата од вода и кафе во прав или грав се остава да отстои 8, 12, па дури и 24 часа. Бидејќи имам проблеми со кофеин, моето решение беше кафе без кофеин.

Заклучок: половина како див и навистина здрав

Секако може да се расправа за вкусот. Пијалокот е дефинитивно здрав и еј, секогаш сум изненаден што ми прави пијалокот. Се чувствувам многу подобро и вишокот килограми исто така паѓаат стабилно. Сега ме интересира што пиете наутро: кофеин, шеќер, само вода, чај или нешто сосема друго? Би бил многу среќен ако едниот или другиот од вас одвојат време да коментираат!

Дали сакате да започнете блог или да создадете своја почетна страница? ESTUGO ви нуди хостинг со високи перформанси, лична поддршка и кратки договори за период од само 1 месец. Пробајте го сега 30 дена без обврска www.estugo.de!

преку Алекс Стронгг

Луд сум по спортот и лудите искуства. Затоа, пробам сè и известувам за тоа. Како Strongg.com? Потоа поддржете не: Прилагодете ги поставките за вашите колачиња за да можеме да ги снимаме вашите посети. Ви благодариме за поддршката #staystrongg

Остави коментар откажете одговор

Категории

• Идеи за каучи
• Фитнес трендови
• активности од слободно време
• Извештаи за тестови
• Тренд спортови
  • земја
  • Воздушни спортови
  • Луд
  • спортови на вода
  • Други спортови
• Прекрасно

Настан - детска роденденска забава во Грајфсвалд

Повеќе акција за вашата прослава

Повеќе активности за детски роденденски забави, настани или викенди со Strongg. Ние ви обезбедуваме извонредни игри, спортска опрема и активности. Не е важно дали барате нешто посебно за детска роденденска забава или сакате да пробате нешто ново за следниот викенд.

Со нашите понуди можете максимално да го искористите вашето време дома. Ние нудиме акција за мали и големи прилики. Сосема ново на почетокот: Кутиите за игри за дома. Ова ќе го направи вашиот викенд искуство!

---