Здрав и вкусен чизкејк Ова е начинот на кој скуните работат со брашно од хеuckда
Здрави и вкусни: Колачи со сирење со брашно од хеuckда
- Здравите оброци и закуски се важни за исхраната на детето.
- Сепак, здравата исхрана не мора да значи и без.
- Малите закуски се дефинитивно добредојдени - со мали колачи со сирење, на пример.
„Недостаток на добра исхрана во првите 1000 дена секогаш значи недостаток на можности во подоцнежниот живот“, рече тогашниот федерален претседател Јоаким Гаук во говорот во 2013 година. Во меѓувреме, постојат неколку студии кои ја поддржуваат тезата на Гаук со знаење: Првата фаза од животот и начинот на хранење на децата во ова време одредуваат колку здрави ќе поминат низ целиот свој живот. Се подразбира дека родителите овде имаат посебна одговорност, не само како носители на храна, туку и како примери.
Сирење и бадеми
Здравата исхрана не значи нужно да се прави без. Закуска е дефинитивно дозволена - на пример со следниве колачи со сирење.
Тоа е потребно (за 10 парчиња)
100 гр брашно од хеuckда, 100 гр мелени бадеми, 2 лажички тартар прашок за пециво, 130 гр билен крем сирење (40% маснотии во сува материја), 2 лажици сецкани билки (на пример, магдонос, кромид), 80 гр сирење Гауда (цели), брашно за Работа
Загрејте ја рерната на 200 степени. Поставете плех со хартија за печење. Измешајте го брашното од леќата, мелените бадеми и прашокот за пециво рамномерно во сад за мешање. Додадете крем сирење и билки и месете сè во мазно тесто со рацете. Изрендајте го сирењето.
Месете го тестото кратко со рацете на набрашнета работна површина, а потоа со сукалка расукајте околу два сантиметри. Користете тркалезен секач за колачиња (со дијаметар од околу шест сантиметри), исечете околу десет скокови и ставете ги едни до други на садот. Обработете го целото тесто на овој начин.
Посипете ги зелените со сирење и печете ги во рерна (во средина) околу 20 минути додека не поруменат. Извадете и оставете да се излади на решетка. Одлични се за одземање.