Здрав рецепт за здрави сендвичи

Овој интегрален здрав сендвич е идеален рецепт за канцелариска ужина.

Шб леб од цели пченица Авокадо за компјутер Лажица урда Изматете сол и бибер од мелницата Лажици коријандер сецкани Спр сок од лимон

4-ти

1

4-ти

3

1

2

10 мин. Вкупно време
10 мин време за подготовка

1. Преполовете го авокадото, извадете го каменот и подигнете ја пулпата од кожата. Исечете го авокадото на тенки клинови и наросете малку сок од лимон.
2. Се шири 1 лажица урда на два интегрални леб, а потоа се шират парчињата авокадо одозгора. Зачинете со силна нотка на сол и бибер и премачкајте го остатокот од урда одозгора. Покријте со празно парче леб и уживајте.

СЛИЧНИ РЕЦЕПТИ

Сендвич Рикота Томато

Сендвичот рикота и домат е идеален како пауза за ручек или како мала закуска. Одличен детски рецепт!

АВОКАДО СВЕ САНДВИЧ

Сендвич со сирење со авокадо е здрав рецепт со краставица, моркови, обичен леб и вкусни зеле.

САНДВИЧ НА СОРЕЕ СО КОЗА

Овој сендвич со козјо сирење е многу лесен и брз за правење, одличен рецепт со радикио и јаболко.

САНДВИЧ ЦЕЛО GИТКО ЛАСО

Целозјиот сендвич од лосос е полн полн ролна со домашна урда од краставица. Многу лесен и брз рецепт.

ЦЕВИЧЕ СЕНДВИЧ СО АВОКАДО И Салата од билки

Сендвичот цевиче со салата од авокадо и билки е одличен рецепт со сирова риба. Јадење што сигурно ќе ги задоволи сите.

СЛАВЕН САНДВИЧ СЛАМОН

Идеално кога треба да биде брзо - дефинитивно треба да го знаете рецептот за сендвич со смоква и лосос.

Кориснички коментари

Но, ова е особено здрав сендвич со цели зрна.
Со урда и авокадо.
Новата година треба да ја започнете здраво .

---