Здрави и вкусни рецепти за ориз за слабеење
Колачи од ориз се здодевни и немаат вкус на ништо? Не ако ги правите според нашите одлични рецепти.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Навртки за готвење со внимание и мрзливи луѓе: Имаме неколку супер едноставни, но исклучително вкусни рецепти за вас. Ниту за ова не треба да купувате големи, бидејќи сите тие се базираат на иста основа: имено оризови колачи.
Мислите благо и мрачно сега? Погрешна мисла, колачите со ориз исто така работат многу поинаку. Имаме три вкусни и разновидни рецепти за вас наутро, напладне и навечер. Затоа, прочитајте го брзо и направете го тоа сами, навистина е лесно.
3 едноставни рецепти за вафли од ориз кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
1. Оризова вафла со путер од бадем и банана
Овој рецепт е совршен за утрото, на крајот на краиштата, ние сакаме да бидеме соодветни за тој ден. Сè што ви треба за вкусните оризови колачи е:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
- Колачи од ориз
- Бадем путер
- душо
- Банани
- чиа семе
Исчистете ја вафлата со ориз со путер од бадем и прелијте ја со малку мед. Потоа ставете исечена банана одозгора и украсете ја вафлата со чиа семе и уживајте. Јами!
2. Оризова вафла со пушен лосос и крем сирење
За срдечна вафла од ориз за ручек, ви требаат овие состојки:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
- Колачи од ориз
- крем сирење
- Пушен лосос
- Микс на зачини „Сè“
Распрснете го крем сирењето на вафлата од ориз, покријте ја со неколку парчиња лосос и посипете ја целата работа со мешавина на зачини по ваш избор.
3. Оризова вафла со маскарпоне и фламбирана пиперка
За оваа креација ви се потребни следниве состојки:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
- Колачи од ориз
- Маскарпоне
- Една црвена пиперка
- маслиново масло
- морска сол
Печете ги пиперките цели преку шпоретот на гас или со фламбе машина. Заплашете ги пиперките во ледената вода, бидејќи на овој начин кожата лесно може да се излупи. Потоа исечете ги на ленти и посипете ги со маслиново масло. Се шири малку маскарпоне на вафли од ориз, се додава со папрака и се прелива со морска сол. Добар апетит!
Со цел да постигнете долгорочно и здраво слабеење, препорачуваме промена на вашата исхрана. Радикалните диети можат да предизвикаат и да промовираат нарушувања во исхраната. Нарушувањето во исхраната е сериозно заболување на кое му е потребна стручна помош. Ако вие или некој од семејството сте/сте засегнати од нарушување во исхраната, можете да најдете помош на телефонската линија за зависности (089/28 28 22 22). Тука можете да разговарате со некого деноноќно - анонимно, без обврска и бесплатно - кој ќе ве советува, поддржува и слуша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата