Здрави навики за чувствителна кожа

Соодветната нега на кожата е постојана грижа за нас жените, па затоа не е ни чудо што секогаш се обидуваме да откриеме покорисни трикови и да и дадеме на нашата кожа внимание како што заслужува.

Постојат безброј методи и третмани што можете да ги користите за да имате убав, здрав тен кој едноставно зрачи. Но, најважно е да се држите до програмата за нега што ја следите, строго да ги следите сите фази, особено ако имате чувствителна кожа, склона кон мозолчиња, иритации и црвенило. Нема ништо комплицирано на средина, но мора да бидете дисциплинирани и да не занемарувате неколку суштински чекори.

И бидејќи сакаме да ви помогнеме во овој потфат, во следните редови ви подготвивме практичен водич за правилна нега на чувствителната кожа, план за акција составен од неколку здрави навики кои мора да ги усвоите за да ги заштити ја кожата што е можно подобро.

Како да препознаете чувствителен тен

Постојат некои знаци дека имате чувствителен тен, за што е потребно поголемо внимание и грижа. Овие вклучуваат: црвенило (што може да се појави како резултат на фактори на животната средина или храна или козметички состојки), осип, мозолчиња, оток, затворени пори, чувство на печење при примена на производи за нега, сушење на одредени области на лицето.

Ако постојано доживувате еден или повеќе од горенаведените проблеми, треба да знаете дека имате чувствителна кожа и дека е време да развиете рутина за нега дизајнирана за подобро да ја заштитите вашата кожа.

Здрави навики за чувствителна кожа

Како прво, треба да знаете дека е многу важно никогаш да не ја запоставувате кожата. Без оглед колку сте избрзани или уморни, следете ги сите неопходни чекори за одржување на здравјето и убавината на вашата кожа.

чистење

Не, во овој поглед, изговорите не се прифаќаат, не смеете да легнете додека не се ослободите од сите траги на шминка. Ако го прескокнете овој чекор, нечистотиите што се акумулираат ги заглавуваат порите и предизвикуваат појава на акни и иритации на кожата.

Чистење на кожата

Веднаш по чистењето, треба да користите гел за чистење или пена погодна за вашата кожа, за целосно отстранување на нечистотиите и трагите на шминка. Користете топла вода за да го исплакнете лицето (избегнувајте крајности: вода која е премногу ладна или премногу топла може да предизвика иритација) и, на крајот, лесно потчукнете ја кожата со мека крпа додека не се апсорбира вишокот вода.

хидратација

По темелно чистење на кожата, користете хидратантна крема за да спречите да се исуши и да и дадете униформен, кадифено, светло изглед. Пред тоа, исто така можете да нанесете тонер, производ со течна формула, наменет за ресетирање на pH вредноста на вашата кожа и заштита од бактерии, придонесувајќи, напротив, во навлажнување на кожата.

пилинг

Друг корисен чекор за здравјето на вашата кожа е пилинг, што треба да правите најмалку еднаш неделно (или двапати, ако имате кожа со тенденција да се здебелите).

Постапката вклучува отстранување на мртвите клетки од површината на кожата и може да се направи механички, со употреба на производи што содржат абразивни честички или со микродермоабразија (изведена само од специјалисти) или хемиски, со помош на пилинг агенси кои продираат длабоко во порите и ii длабоко чист.

Заштита на кожата од надворешни фактори

Постојат безброј надворешни фактори кои можат да предизвикаат проблеми со вашата кожа: стрес, загадување, изложеност на ултравиолетови (УВ) зраци итн. Од сите овие фактори, сонцето е она од кое треба најмногу да се заштитите, бидејќи неговото дејство врз кожата може да биде поразително: ултравиолетовата светлина придонесува за предвремено стареење на кожата, црвенило и пигментни точки, вклучително и зголемување на ризикот од развој рак на кожата.

За да спречите можни проблеми предизвикани од сонце, избегнувајте изложеност на пладне, носете капи со широк обод за да ве заштитите од дејството на ултравиолетовата светлина и, можеби најважно, користете производи за сончање (заштитен фактор 30 минимум) пред да излезе од куќата.

Одмори се

Не, тоа е далеку од мит. Ефектите од изгубените ноќи се гледаат, пред сè, на вашето лице. Вашата кожа ќе изгледа побледа, ќе има досаден изглед, а да не споменувам појава на темни кругови и кеси под очите.

За време на спиењето, клетките на телото се обновуваат и се зголемува производството на колаген и еластин. Одморете се секоја вечер, бидејќи сонот е еден од најдобрите начини на кои можете да го одржите здравјето на кожата.

Третмани за кожа

Со цел вашата кожа да не страда од фактори на животната средина, покрај грижата што и ја давате дома, би било препорачливо да се прибегнете кон некои професионални третмани, специјално дизајнирани за длабоко чистење на кожата и враќање на нејзиниот сјај и изглед. мазна:

Про Прочистување на лицето на кожата е третман кој користи ултразвучна технологија за отстранување на мртвите клетки од површината на кожата и за стимулирање на регенерација на клетките и формирање колаген, многу важен протеин кој се наоѓа во сите ткива на човечкото тело;
Подмладување на лице со IPL (интензивно пулсирана светлина) е метод со кој се освежува изгледот на кожата, со избледување на брчки, дамки и акни, типични проблеми на чувствителна кожа;
ЛЕР + естетска терапија е третман заснован на фототерапија (фото-нега), кој помага да се подобрат знаците на лицето и прекумерната пигментација, како и да се намалат брчките и црвенилото на кожата, за здрав тен, без несовршености.

Како исхраната влијае на чувствителната кожа

Не за џабе се вели дека вие сте она што го јадете. И кога нешто не работи правилно внатре, телото пренесува сигнали што обично се гледаат однадвор. На твојата кожа, поточно. Неизбалансирана исхрана може да предизвика сериозни проблеми со кожата.

На пример, рафиниран шеќер и јаглехидрати (бел леб, колачи, колачи, итн.) Го стимулираат панкреасот да произведува повеќе инсулин, што доведува до воспаление низ целото тело. И ова може да се забележи дури и во кожата, која има црвенило и мозолчиња.

Што можете да направите за да ја заштитите кожата што е можно подобро? Донесете балансирана исхрана, добра и за вашето тело и за кожата. Фокусирајте се на што повеќе свежо овошје и зеленчук, богато со антиоксиданти, витамини и минерали, храна богата со протеини (протеини го контролираат нивото на инсулин), здрави масти (ореви, авокадо) и омега 3 масни киселини (рибино месо) . И не заборавајте да пиете најмалку два литра течност секој ден: ако вашето тело е дехидрирано, кожата ќе биде сува, груба на допир, безбојна.

Природни лекови за чувствителна кожа

Покрај секојдневната нега на кожата и усвојувањето урамнотежена исхрана, постојат неколку лекови кои помагаат во заштитата на чувствителната кожа и кои можете да ги подготвите од состојките што веќе ги имате дома:

краставица. Тоа не е само вкусна и освежителна храна, туку и лек што можете да го користите кога кожата е иритирана. Нанесете свежо парчиња краставица на лицето, а отокот и црвенилото на кожата ќе бидат ублажени.
душо. Познат е по своите антисептички и антиинфламаторни својства, па можете да го нанесувате еднаш неделно за да ја исчистите кожата и да спречите појава на акни. Оставете го да делува 15 минути и потоа исплакнете го темелно со топла вода. Покрај тоа, медот ја смирува изгорената кожа, па можете да го користите во комбинација со алое вера како лек за изгореници.
Кокосово масло. Ако имате многу сува кожа, неколку капки ладно цедено масло од кокос ќе направат чуда, бидејќи оваа состојка продира длабоко во порите и ја навлажнува кожата внатре. Но, внимавајте да не се прибегнувате кон овој лек премногу често: кокосовото масло е комедоген производ, што значи дека може да ги запуши порите, предизвикувајќи појава на мозолчиња.

Избор и употреба на козметика за чувствителна кожа

Уште од самиот почеток треба да знаете дека нема да ви биде лесно да ги пронајдете вистинските производи за вашата кожа, а тоа важи за сите, без оглед на видот на кожата. Рутината за нега се разликува од еден до друг случај, но ако имате чувствителна кожа, би било добро да имате предвид неколку општи правила:

Чувствителна шминка на кожата

Иако искушението да користите многу производи за да ги покриете несовршеностите е големо, мора да се ослободите од оваа навика. Со други зборови, не ја злоупотребувајте козметиката што се користи во шминкањето.

Чувствителната кожа веќе има свои проблеми, не треба да ја внесувате повеќе отколку што е потребно. Водете се кон принципот „Помалку е повеќе“ и следете ги триковите подолу за да ја заштитите кожата секој ден:

Користете подлога со лесна формула, која не ги блокира порите и не ја остава кожата да дише;
Пред да изберете производ за шминка, прочитајте ја неговата етикета. Изберете производи без парабени, без парфем, без алкохол (следниве варијанти ќе се појават на етикетата: етанол, етил алкохол, денатуриран алкохол, метанол, изопропил алкохол, СД алкохол, бензил алкохол).
Кога станува збор за шминка за очи или образи, важно е да се провери нивната текстура. Побарајте ги оние производи што се лесни за нанесување, без да инсистирате со четка или апликатор за да ја видите бојата.
Не заборавајте на сончање или сончање. Постојат формули што се применуваат пред шминкањето, но исто така и формули што можете да ги примените над шминката, нудејќи надворешен заштитен слој.
На последно, но не и најмалку важно, исчистете ги четките и сунѓерот што ги користите за шминка барем еднаш неделно, бидејќи тие привлекуваат многу бактерии кои на крајот можат да стигнат до вашата кожа. Можете да користите мешавина од шампон/течен сапун, санитарен алкохол и домашна топла вода или да изберете специјален сапун за чистење на овие прибор (можете да најдете неколку опции на пазарот).

Дерматолошка контрола за чувствителна кожа

Понекогаш, поради фактори кои не се нужно поврзани со вас, чувствителните проблеми со кожата можат да излезат од контрола. И покрај грижата и вниманието што се дава секој ден, вашата кожа може да се соочи со услови што бараат посета на дерматологот.

Може подобро да ја процени состојбата на вашата кожа и може да ви понуди персонализиран протокол за третман, кој може да вклучува промена на производи за нега и изведување на дерматолошки процедури во специјализирани козметички ординации.

Одете на контрола секогаш кога чувствувате потреба за простор за подобрување, грижете се за вашата кожа секој ден, инвестирајте во квалитетни професионални производи и третмани, бидејќи убавата и здрава кожа доаѓа со многу самодоверба.!