Здрави совети за постот
„И? Среќни празници? "Дали е популарно прашање на почетокот на новата година и одговорот е:" Да, одлично, имавме одлична печена гуска со вкусен сос од джинджифилово и добро вино ... "- и со само еден оброк, барањето за калории за неколку дена беше надминато, но подобро е да не се раскажува, туку да страдаш во тишина. modelvita дава совети како да се ослободи телото малку по калоричната Божиќна сезона и повторно да се доближиме до нормалната тежина.
Фестивал на loveубов и ненаситност
Како што вели поговорката: Вие не се здебелувате помеѓу Божиќ и Нова Година, туку помеѓу Нова Година и Божиќ. Во неа има многу вистина, но исто така е точно дека има многу калории во добрите на крајот на годината од кои не можете лесно да се ослободите.
Само Божиќното мени, подготвено на традиционален начин, лесно може да достигне 3000 калории - и тоа е повеќе од дневните потреби на возрасен маж. Дел од печена гуска е околу 900 kcal, сосот во просек со 250 kcal, две кнедли и вкусната црвена зелка се дефинитивно 500 kcal, пред супа, па десерт и чаша вино ... Значи фестивалот на loveубовта брзо станува фестивал на ненаситност.
Вие не се однесувате себе си на ништо друго
Но, да бидеме искрени: кој сака да слави киноа и пилешко со малку маснотии за време на празниците? Барем тогаш сакате навистина добро да се забавувате и да се препуштите на нежен, топечки чоколаден сос, пралини од сладок тартуф и крем агли за нугати. Што останува кога ќе завршат Божиќ и новогодишната ноќ? Сеќавање на успешна забава и досадни килограми на колковите, задникот и стомакот.
Збогум хип злато
Секако, постојат неколку начини да се каже збогум на златото на колкот и стомачните и цревните проблеми. Насочените вежби и спорт се секогаш добри, бидејќи се трошат дополнителни калории и се промовира градење на мускули.
Ако прошетки со варење, нежни масажи на стомакот и свесно управување со времето со доволно долги периоди на одмор не се доволни за ублажување на симптомите, можете да се обидете да го смирите иритираното црево со карминативи, т.е. хербални лекови за лекување на гасови.
Што е со добра чаша анасон, анасон или ким за време на паузата, што покрај потребната релаксација, го растерува и чувството на ситост, гасови или нервни стомачни нарушувања. Чај направен од билка од глуварче и равнец го стимулира протокот на жолчката и варењето додека ја ублажува болката слична на грчеви.
Детоксицирајте го телото природно
Ако мислите на Божиќ кога мислите на миро и темјан, во право сте. Комбинацијата на двете активни состојки со природниот минерал карпа диосмектит ги штити и детоксицира цревата и го олеснува црниот дроб, и тоа не само по празниците. Детокс е трендовски магичен збор што сега е на усните на сите, на пример, во форма на чај за детоксикација или специјални медицински производи што ја покриваат и стабилизираат цревната лигавица.
Но, исто така, со лекови за поддршка на цревното здравје како што е Ф.Х. Мер лек, цревата привремено се потпира на лесна помош при празнење. Лаксативи слични на сол, засновани на активната состојка магнезиум сулфат, нежно промовираат евакуација на цревата без да ја иритираат мукозната мембрана и го поддржуваат варењето на храната единствено преку нивната способност да врзат вода.
Стрес на телото
Без прашање во врска со тоа: обилното внесување храна го стресови телото и може да доведе до металоиди и стомачни проблеми поврзани со киселина. Со цел да се неутрализира киселината и да се одржи киселинско-базната рамнотежа, мора да се снабдат бази до телото.
Антацид направен од заздравувачка земја ("анти" = против, "киселина" = киселина) со мешавина од минерали и елементи во трагови е природен лек во форма на прав или во капсули кој работи брзо и сигурно за стомачни заболувања поврзани со киселина и помага во спречување на пролетта само снежните маси, но и килограмите се топат.