Здрави вегански и безглутенски крофни

Долго време сакав да ги пробам: вкусни вегански и безглутенски крофни! Јас веќе имав форма, но не работеше многу со тоа, брадавицата во средината не беше доволно висока и моите крофни никогаш немаа дупка - и всушност воопшто не изгледаа како крофни. Затоа, истражував малку повеќе и најдов совршени форми (изработени од силикон и со совршена брадавица во средина): сега моите крофни изгледаат како крофни, и нешто слично! Со дупка на средина и убаво заоблена.

Крофните во рерна во основа се одлична, здрава опција! Заштедувате нездрава маснотија што се користи за пржење за класичната варијанта. Секако, постојат два многу различни типа на крофни, но крофните во рерна се исто толку вкусни и во никој случај не се инфериорни во однос на пржените оригинални

И знаете што? Овие вкусни крофни во рерна се дури и вегани, без глутен, без шеќер, па дури и печени без брашно. Уживање без никаков грев и едноставно не мора да имате грижа на совест! И така, крофната добро се вклопува во моите вкусни Рецепти за торти !

За 8 вкусни крофни ви требаат:

Состојки:

50 гр мелени лешници
10 Датуми(натопено преку ноќ, исцедено)
20 гр Тапиока скроб
20 гр Какао во прав
20 гр путер од ореви (на пример, путер од кикирики)
приближно 50 мл растително млеко

Подготовка:

Прво ставете ги сите состојки во моќен процесор за храна и мешајте додека не се создаде хомогено, повеќе течно тесто.
Потоа внимателно истурете го тестото во калапите за крофни. Сега се печат во загреана рерна на 175 ° C околу 25 минути.
Потоа можете да ги премачкате со ковертира. Јас користев 90% темно чоколадо за ова!
Добар апетит

Пронајдете алтернативи и варирајте го рецептот за крофни

Може да варирате и разменувате многу состојки за овој рецепт! На мојот блог ќе најдете бројни статии за веганско и глутенско печење. Таму можете да дознаете повеќе за алтернативите за врзива, алтернативи за шеќер и многу повеќе. Детален напис за веганско печење можете да најдете тука: кликнете! Таму ќе најдете многу информации за алтернативите за јајце и млеко! Овде ќе најдете преглед на сите алтернативи на шеќер: кликнете! И тука можете да најдете споредба на брашно без глутен - од брашно од хеuckда до брашно од орев: кликнете! Така, можете да го дизајнирате и измените вашиот рецепт индивидуално, така што тој да ви одговара и во зависност од тоа што подготвува вашиот оставата, чајната кујна! Преглед на најпознатите врзива за веганско печење можете да најдете тука: кликнете !

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?fit=240%2C300 "data-large-file = "https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?fit=819%2C1024" loading = "lazy" width = "2048" height = " 2560 "alt =" Здрави крофни "srcset =" https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?w=2048 2048w, https: // i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?resize=240%2C300 240w, https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content /uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?resize=819%2C1024 819w, https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg? промена на големината = 768% 2C960 768w, https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?resize=1229%2C1536 1229w, https: // i2. wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-scaled.jpg?resize=1638%2C2048 1638w, https://i2.wp.com/ohsweetcoco.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0247-скала .jpg? големината = 1460% 2C1825 1460w "големини =" (макс-ширина: 1000px) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Дали сте инспирирани и сакате да ги пробате овие вкусни крофни? Потоа, кажете ми како ги сакате и оставете ми повратна информација во коментарите

Овде можете да ги најдете сите мои вкусни рецепти за крофни: кликнете !