Здрави велигденски јадења за добри празници
Велигден доаѓа! Секоја година за оваа пригода, пријателите и семејството се собираат заедно да уживаат во празниците. Добрата храна е секако дел од тоа! Многу семејства го слават Велигден со богат појадок, пријатен ручек или дружеубива масичка. Традиционалните омилени јадења што го прават Велигден непогрешлив, секако не треба да изостанат. За сите што бараат здрави алтернативи, еве неколку здрави велигденски јадења за да одговараат на претстојниот фестивал.
Велигденска стапица за храна
Традиционално, на Велики петок, последниот ден на постот, рибите се јадат штедливо и здраво. Калориските бомби и јаглехидрати следат само во следните денови со вистинските велигденски третирања. Велигден го означува крајот на постот. Отсега натаму, можете повторно да празнувате: зајачици од чоколадо, плева од квасец, торта од морков и масни гарнитури со традиционалното јагнешко велигденско јадење. Но, додека некои се среќни за крајот на постот, други забележуваат дека последните неколку недели им беа добри. Дали сега сè треба да биде исто како порано, или треба да се задржат ново научените здрави рутини? За оние што го избираат второто, сепак, Велигден не мора да биде тортура. Еве пет алтернативи за здрави велигденски јадења.
5 здрави велигденски јадења за добри празници
Здрави и вегански чоколадни јајца
За време на Велигден, полиците во супермаркетите се преполни со слатки искушенија: чоколадни јајца и зајачиња колку што може да види окото. Не мора да е компатибилен со целиот индустриски шеќер со цел да изгубите тежина или да живеете здраво. Но, чоколадото е исто така многу лесно да се направи самостојно, „Смартикулар“ покажува како е тоа: Чоколадото е здраво и веганско
Двоен совет: велигденско јагне со малку јаглени хидрати
Без разлика дали е во форма на торта или како вистинско јадење со месо, тоа е задолжително за многумина за Велигден. Симболиката на велигденското јагне потекнува од христијанската вера, таа е симболика на жртвата на Христос и неговото воскресение. Соодветно, пролетта е точно вистинското време за јагнешко и со крајот на постот, месото традиционално може да се јаде повторно.
Секој што ќе се одлучи за јадењето со месо на Велигден, всушност јаде здраво и квалитетно месо. Јагнешкото месо е богато со протеини, незаситени масни киселини и железо. Проблемот е повеќе придружните садови. Масни пржени компири со путер зеленчук? Оние кои сакаат да се држат до планот за исхрана, треба да претпочитаат компири од јакна и зеленчук на пареа.
Ако не сакате да јадете вистинско јагне, можете да испечете и едно. Почитувана Мелани од деликатеси со малку хидрати, подготвена е одлична верзија со ниски хидрати: Велигденско јагне со малку хидрати.
Веганска велигденска плетенка
За мене лично, велигденската плетенка е врв на неделниот бранч. Сочно тесто од квасец и џем, само тогаш е Велигден Велигден. Во оригиналната верзија, тестото не е ниско хидрати, ниту вегански, но еве два алтернативни рецепти: велигденски плетенки со ниски хидрати и вегански велигденски плетенки. Во христијанската вера, плетенката се залага за преплетување на човекот и Бог.
Торта со морков со ниска хидрати
Торта од морков, класиката од Швајцарија! Особено е популарен за Велигден. Зошто е нејасно, можеби затоа што велигденското зајаче има особено вкус? Она што е сигурно е дека оваа торта содржи доста шеќер. Па, што е со оваа варијанта со ниски хидрати? Кликнете тука за торта со морков со ниска содржина на јаглени хидрати.
BesserMITTAG на сите им посакува среќен Велигден и многу забава испробувајќи ги рецептите! Дали имате подготвени други добри алтернативи за здрави велигденски јадења?