Здравје. 5 протеински шипки кои навистина ви помагаат
Откријте ги најдобрите производи на кои можете да се потпрете за хранлива закуска кога сте во бегство! Лесни се за носење за да ги имате при рака.
Како да ги изберете најдобрите закуски? Она што треба да го запомните е дека закуската е добро да содржи протеини, бидејќи тие се неопходни за чувството на ситост и затоа што не дебелеат.
Бидејќи протеинските шипки се најдобрите закуски кои се лесни за носење насекаде со вас, треба да знаете како да ги изберете здравите.
Не секоја протеинска лента на пазарот е здрава и треба внимателно да ја прочитате етикетата на состојката за да бидете сигурни дека сте го направиле вистинскиот избор.
Направивме избор на протеински шипки што постојат на пазарот и содржат само 100% природни состојки. Овие се вистинските закуски за вас или можете да ги земете пред интензивен тренинг.
1. Стап од семе од коноп
Овие шипки можете да ги најдете во две сорти: чоколадо или смокви. Тие се базираат на семе од коноп, кои се добар извор на омега-3 масни киселини, комплетни протеини и растителни влакна. Значи, овој бар е здрава и избалансирана закуска, со само природни состојки. Тие не содржат додаден шеќер, туку само сладост на суво овошје.
Состојки: урми, целосно и делумно излупени семиња од коноп (17%), бадеми, индиски ореви, какао во прав и маса (7%), кокос.
Еден бар има 180 килокалории. Можете да го купите ТУКА или во продавниците за здрава храна.