Здравје на цревата Да, но среќа без апчиња
Го читате и слушате насекаде во медиумите: 100% природно чистење на дебелото црево, експресен лек за дебелото црево, лек за детоксикација, лек за детоксикација, лек за деорминирање, сет супер храна за детоксикација, Cleanse Smart и многу други ветувања што им се даваат на клиентите за подобрување на нивното цревно здравје. Дали некогаш сте гуглале „Чистење на дебелото црево“? Тогаш можеби сте се нашле на истата страница со резултати како мене (пребарување од 11.03.2020):
Не ви треба ниту еден од овие лекови за здравјето на цревата.
Застрашувачката работа е што, дури и како холистички нутриционист, се согласив на тоа.
За време на моето учење од далечина да бидам нутриционист, го научив тоа брзо, скоро секоја болест потекнува од нерамнотежа во здравјето на цревата има да направи. Така заклучив дека клучот за здравјето лежи во цревата. За време на моето учење веќе научив дека чистењето на дебелото црево или цревната рехабилитација е клучот за заклучување. Ме научија дека лековите како лековита глина или лушпи од псилиум се најдобрите начини за чистење на дебелото црево. Пробиотиците се користат за изградба на цревната флора.
Пробав чистење на дебелото црево со додатоци во исхраната за подобро здравје на дебелото црево
Досега добро. Бев воодушевен и веднаш го испробав. Затоа, ги нарачав овие додатоци во исхраната (бентонит, лушпи од семе од болви и пробиотици) и истрчав 4 недели од овој режим на чистење од страна на.
Во првите неколку дена секогаш се чувствував малку слабо, имав мала главоболка и бев чувствителен. Тие беа т.н. Симптоми на детоксикација. По првите 3 дена што завршија, се чувствував добро, лесно и одговарав во секојдневниот живот. Покрај тоа, би сакал да кажам дека сум во оваа фаза на чистење на браната основна исхрана имаат Многу зелен зеленчук, смути и супи. Тоа не беше особено лесно за мене, бидејќи се чувствуваше како да е 100 различни списоци дава Храната е во киселини, малку киселински и основни доделен.
Секој пат кога ќе ги соберев садовите, морав да проверам дали храната е основна или не. Не беше лесно. Си мислев цело време, како треба тоа да биде погодно за секојдневна употреба? Избегнував стимуланси, избегнував шеќер и така натаму и веднаш.
За време на 4-неделното лекување, честопати се чувствував после утринскиот тресок направен од лековити лушпи од земја и псилиум Грчеви во левата страна на стомакот. Откако ги зедов капсулите и мојот билен чај (кои се навистина огромни), имав еден огромна желба за мокрење. Морав да барам тоалетни станици на патот за работа, така што ништо не тргна наопаку. Вие дури и не верувате во каква таква работа утрински стрес беше за мене.
Така изгледа 100% природно чистење на дебелото црево, што ветува подобрување на благосостојбата?
Се прашував колку долго ќе трае ова „ново здравје на цревата“? По чистењето, дали можам да јадам и да пијам повторно како порано до следниот третман?
Значи, тоа беше чистење на дебелото црево што требаше да подобри сè.
Отпрвин убеден во овој лек, освен грчеви во стомакот, се чувствував многу добро. Мојата столица беше цврста и добро формирана, но не секој ден. Почнав да разгледувам понатаму во оваа тема. Некое време подоцна започнав и обука како консултант за медицина во Ајурведа.
Со секое понатамошно знаење што го избрав на темата Здравје на цревата, Чистење на дебелото црево и Цревна рехабилитација моето холистичко знаење околу темата растеше варење и здравјето на цревата. Ги добив сите списанија што можев да ги најдам на оваа тема и буквално ги проголтав. Додека не дознав дека ние НИШТО, но навистина БИЗ НИШТО од сите овие Додатоци во исхраната кои се достапни на пазарот за подобрување на нашето цревно здравје.
Напротив, тоа покажува колку добро работи рекламирањето. Како и кај мене. Човек брзо станува жртва на индустријата преку незнаење.
На нашите црева не им требаат апчиња за да се исчистат.
Луда работа во врска со тоа е што е нема научни студии таму што докажуваат дека Додатоци на храна како бентонит или зеолит одржливо подобрување на здравјето на цревата. Напротив, овие лековити земји толку темелно ги чистат вашите црева што тие не одлучуваат меѓу добри и лоши бактерии, ниту помеѓу важни хранливи материи и витамини. Овие „лекови“ се поплавуваат сè надвор од цревата, исто така што е добро за вашето цревно здравје и варење.
Високо признатиот Лушпи од псилиум како важен извор на влакна во овој лек и изворна супстанција, се специјално транспортирани од Индија или Пакистан во Германија и со Декларирана чистота од 95% или 99%. Тоа значи дека не е 100% безбеден производ што ве тера да се прашувате што би требало да бидат преостанатите% од состојките? Значи, може да се претпостави дека може да содржи штетни материи. Контролиран тест не е навистина возможен во земјите каде што се расклопува.
Дали знаевте дека лушпите од псилиум не содржат ништо порелевантни хранливи состојки кои се добри за вашето цревно здравје? Како што се наоѓаат во свежо мелено ленено семе, на пример? Или, лушпите од псилиум не се поефикасни од влакната од суви сливи, свеж зеленчук, житарки или овошје?
Ете го Студии, тие го покажуваат тоа Несакани ефекти имаме грчеви (што ги чувствував на моето тело), гасови и рамен стомак во Голтање на лушпи од псилиум може да се појави. Лудо е што сакаме да ги намалиме цревните тегоби и може да добиеме малку со внесување лушпи од псилиум.
Тоа значи, претпочитаме да јадеме едноставни лушпи од псилиум богати со растителни влакна, што може да предизвика несакани ефекти како грчеви, надуеност и гасови, наместо полноправни, вкусни влакна од регионалното овошје и зеленчук?