Здравјето може да се ослободи од АДХД со оваа диета; Исцелување пракса
Детски и адолесцентни психијатри препорачуваат специјални диети за олеснување на АДХД
Нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание или скратено АДХД, се среќава кај релативно голем број деца и адолесценти и не е невообичаено за погодените лица да се лекуваат со лекови. Научниците од Универзитетскиот медицински центар Фрајбург сега откриле дека одредени диети исто така можат да помогнат во ублажување на АДХД.
Истражувачите од Фрајбург истражуваат до кој степен избегнување на индивидуална храна кај деца со нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД) може да ги ублажи симптомите. Првите ветувачки резултати од нивната истражувачка работа сега се достапни. Специјалните диети можат всушност да влијаат на симптомите. Сепак, тоа е многу поинаква индивидуална диета.
Кај АДХД, одредена храна може да ги влоши симптомите. Овие намирници може да се идентификуваат врз основа на специјална диета и со нивно избегнување може да се постигне значително подобрување на симптомите. (Слика: Александар Ратс/fotolia.com)
Избегнувајте одредена храна за ублажување на АДХД
Децата со АДХД тешко се концентрираат на една работа, тие обично се многу импулсивни, хиперактивни и немирни, објаснуваат експертите. Честопати децата имаат зголемени конфликти и проблеми како резултат на нивното секојдневно однесување. Истражувачкиот тим околу професорот др. Кристијан Флејшакер, постар консултант одговорен на Клиниката за психијатрија, психотерапија и психосоматика во детството и адолесценцијата при универзитетската болница Фрајбург, во моментов истражува во студија која е единствена во Германија дали избегнувањето индивидуална храна може да ги ублажи симптомите на АДХД.
Супстанциите во храната ги зголемуваат симптомите
АДХД е активирана од невробиолошка дисфункција во мозокот, при што разни супстанции во храната можат да ги влошат симптомите, објаснуваат истражувачите. Може да се користи специјална дијагностичка диета за да се открие „дали и која храна кај деца на возраст од седум до осумнаесет години со АДХД“ придонесува за интензивирање на симптомите. Оваа таканаречена олигоантигена диета може да придонесе за значително олеснување на симптомите.
Диета во две фази
За специјалната диета, сите намирници што во принцип можат да промовираат АДХД се избегнуваат четири недели, известуваат проф. Флејшакер и колегите. Во следниот чекор (фаза на повторно воведување), храната повторно се вклучува во исхраната индивидуално. На овој начин може точно да се одреди на која храна децата реагираат. Втората фаза обично трае три до четири месеци. „Олигоантигената диета е специјално прилагодена на секој пациент. Целта е да се идентификуваат индивидуалните некомпатибилни намирници “, вели Флејшакер. Честопати може да се идентификуваат неколку намирници кои предизвикуваат симптоми кај децата. Потоа, оваа храна треба постојано да се отстранува од менито.
Идентификувајте некомпатибилна храна
„Во фазата на олигоантигена диета, откриваме дали нетолеранцијата кон храна воопшто придонесува за симптомите на АДХД“, објаснува професорот Флејшакер. Во следната фаза на повторно воведување, станува јасно која храна е на крајот одговорна за ова. „Во оваа фаза, одделна храна или групи на храна постепено се испитуваат за нивната толеранција“, продолжува директорот на студијата. За секое дете постои многу индивидуална толеранција на храна.
Може да се постигне значително симптоматско олеснување
Истражувачите известуваат дека со помош на диетата е постигнато значително подобрување на симптомите на АДХД кај 24-те деца кои досега учествувале во студијата. Симптомите се намалени за повеќе од 40 проценти кај околу 60 проценти од децата. „Списокот на набудувани нетолеранции беше долг и секое дете има свој профил на нетолеранција“, вели проф. Флејшакер. Спектарот на погодената храна се движи од млеко до житни култури, некои видови зеленчук или овошје до вештачки бои. Со многу индивидуална олигоантигена диета, на пример, избрани видови овошје и зеленчук, дозволени се некои видови жито, ориз и компир, но исто така и два вида живина или јагнешко месо, додека кравјото млеко, јајцата, рибата, сојата и оревите остануваат табу.
Без неизбежно одрекување од уживање
Според експертите, главната предност на специјалната диета е тоа што децата не мора да се одрекуваат од вредната храна за која генерално се сомневаат дека промовираат АДХД, но може да немаат никакво негативно влијание врз индивидуалното дете. И диетата не значи откажување од уживање. „Обезбедуваме бројни рецепти кои можат да се користат како навистина одлични алтернативи“, нагласува директорот на студијата. Колку строго децата избегнуваат некомпатибилна храна е исто така нивна одговорност. При конзумирање на некомпатибилна храна, сепак, повторувањето на симптомите обично може да се открие многу брзо. „Меѓутоа, ако препораката се следи повторно, симптомите повторно се подобруваат по кратко време“, продолжува професорот Флејшакер. (fp)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.