Здраво губење на тежината со TCM; Д-р
Достигнете ја вашата пријатна тежина полна со енергија!
Дали знаеш дека? Стоите на вагата наутро и иако само претходниот ден сте јаделе салата и јогурт, повторно не сте изгубиле ништо! Тука можеш
TCM помош! Теоријата на исхрана од традиционалната кинеска медицина е стара 5000 години, многу индивидуална и затоа е ефикасна. Таа секогаш гледа во индивидуата според моменталната состојба, без разлика дали неговите Јин и Јанг и неговите 5 функционални кругови се во рамнотежа.
Од гледна точка на ТЦМ, дебелината е често една Нерамнотежа помеѓу јин и јанг или во 5-те елементи, исто така наречени функционални кругови, тие одговараат на нашите органски системи во западниот свет. Експертот за TCM може да го тестира ова многу прецизно и затоа креирам индивидуален план за исхрана. TCM е помалку за броење калории отколку за една здрава исхрана соодветна на типот!
Честопати постои една поврзана со прекумерна тежина
дисхармонија во функционалниот круг на
слезината е достапен, ќе ви објаснам што можете да направите за слезината! Причините за недостаток на слезина чи (недостаток на енергија) се потрошувачката на големи количини на сурова храна, млечни производи и слатка храна. Ова ја исцрпува слезината и повеќе не може да ги претвори апсорбираните хранливи материи во енергија. Повторените диети, прескокнувањето оброци или јадењето еднострани работи исто така ја ослабуваат слезината. Ова, исто така, доведува до недостаток на енергија, лош вкус за слатки, крварење на непцата, мускулна слабост, бледо испукани усни, дури и до проблеми со концентрацијата и склоност кон потомство или депресија. Овие поплаки ги влошуваат факторите на студ и влажност, при што не се подразбира само климатскиот фактор, туку и храната што има „навлажнувачки“ ефект. Од гледна точка на кинеската медицина, целата храна има одреден термички квалитет, доматите се ладни (Јин), додека дивиот лук е врел (јанг). Анасон, концентрирани супи, бадеми, говедско и анасон чај се совршени за зајакнување на слезината.
Конечно има уште еден зајакнување појадок за вашата слезина!
Овесните снегулки со рендани ореви нека се впијат во малку вода преку ноќ. Наутро додадете сецкано јаболко, а потоа млеко од соја, малку кардамон и какао во прав - измешајте го јадењето заедно!
