Здравствен тренд на детоксикација - Дорфнер Кохт
Терминот детоксикација значи детоксикација или прочистување на организмот, слично на алкална диета или пост. Диетата за детоксикација има за цел да ги намали зачуваните токсини што ги внесуваме преку нездрава диета.
Што точно е храна за детоксикација?
Покрај сокови, чаеви, чорби, смути и псилиум, постојат различни производи за детоксикација како што се: Б. исто така храна со црна детоксикација Ова се храна која содржи активен јаглен. Растителни екстракти збогатени со витамини и минерали, зеолити (вулкански минерали), алое вера и лековити печурки се исто така меѓу производите за детоксикација. Производите може да ги најдете во трговија во форма на капсула или во прав.
И што е црна храна?
Храната што содржи медицински активиран јаглен се нарекува црна храна. Активиран јаглен е прехранбена боја направена од биохар, со својство на прецрнување на храната. Црната боја се создава кога варовникот и кокосовите лушпи не се изгорени целосно под екстремно сува топлина.
Јагленот дејствува локално во дигестивниот тракт и ги врзува загадувачите што се излачуваат со столицата. Покрај штетните материи, витамините и минералите исто така се врзуваат и се излачуваат во организмот, што е неповолно. Досега нема податоци за долгорочните ефекти од редовната употреба на активиран јаглен.
Како функционира диета за детоксикација?
Функционира вака: За 5 до 21 ден, диетата се менува. Постојат денови за сок и супа за да започнете. После тоа, алкалната храна е главно на менито. Сепак, како постот, нема такво нешто како целосно одрекување од храна. Диетата е комбинирана со многу единици за вежбање и релаксација.
Што носи диетата за детоксикација?
Во моментов нема научни студии засновани на строги критериуми. Затоа, не може да се даде изјава за придобивките од производите за детоксикација. Во основа, сепак, секогаш има смисла да се преиспитаат сопствените навики на јадење.
Наш заклучок
Не ви требаат никакви специјални производи за „детоксикација“ за да го одржите телото здраво. Основната идеја за детоксикативни диети делумно одговара на препораките за здрава исхрана. Важно е да додадете што е можно помалку загадувачи во организмот и ова најдобро функционира со здрава, урамнотежена исхрана, доволно вежбање, намалување на стресот и релаксација.