ЗДРАВСТВЕН ТРЕНЕР Бардо - Здраво слабеење во Дизелдорф
Здраво слабеење
Намалете ја телесната тежина здраво - дневната исхрана е клучот за намалување и стабилизирање на телесната тежина.
Го одредува вашиот надворешен изглед и одредува од која мускулатура и маса без маснотии се состои од вашето тело. Формулата за стабилизирање на телесната тежина е многу едноставна: Не трошете повеќе калории отколку што ви треба организмот за да функционира. Станува посложено да се спроведе. Ефикасноста на производството на енергија од храна, основната стапка на метаболизам и чувството на глад варираат од личност до личност и зависат од возраста, полот и видот на телото. Добивањето и одржувањето на вашата пријатна тежина може да биде тешко без стручно водство - диетите честопати се фрустрирачки и не даваат резултати што ги сакате.
Здравствениот тренер Бардо ви помага да ги постигнете своите цели на здрав начин и да ја одржувате вашата мотивација. Клучот за успешно управување со телесната тежина е да не се дозволи глад да се појави пред сè!
Совети за исхрана
Како здравствен тренер, работата на Бардо е да ви даде план за оптимално снабдување со извори на енергија. Фокусот е ставен на здравјето и одржливиот развој. Со неговата поддршка брзо ќе ја достигнете целта.
• Храна богата со протеини и растителни влакна
• Балансирана рамнотежа на киселина/база се должи на висок процент на алкална храна
• Колку што е можно без млеко, индустриски леб и шеќер