Здравствени фактори на ризик

Разбирање на факторите на ризик по здравјето

Здравствената заштита вклучува разбирање на факторите на ризик за појава на разни болести. Здравствени фактори на ризик се настани во вашиот живот кои ја зголемуваат веројатноста за добивање на одредена болест. Некои фактори на ризик не можат да се контролираат - можеби сте родени со нив или сте биле изложени на нив, без ваша вина.

Меѓу факторите на ризик по здравјето што не можете да ги контролирате или многу малку можете да ги контролирате се:

присуство на семејна историја за одредена болест
секс
возраст

Факторите на ризик што можете да ги контролирате вклучуваат:

храна
физичка активност
пушење
потрошувачка на алкохол
употреба на нелегална дрога
носејќи безбедносен ремен

Врз основа на студии, се проценува дека многу смртни случаи може да се спречат со промена на само три однесувања, во врска со:

пушење - откажување од пушење
диета - усвојување здрава исхрана (на пример, јадете повеќе овошје и зеленчук и помалку црвено месо)
физичка активност - елиминација на седентарен начин на живот

Има повеќе фактори на ризик по здравјето

Може да имате единствен фактор на ризик за некоја болест или може да имате неколку фактори на ризик. Колку повеќе фактори на ризик по здравјето имате, толку е поголема веројатноста да се разболите.

Факторите на ризик за некоја болест може да се споредат со шансите да се повредите во несреќа додека возите. Ако сте здрава личност и немате никакви фактори на ризик за, да речеме, срцеви заболувања, тоа е како да носите безбедносен појас, имате брзина во законски ограничувања и ги почитувате сообраќајните правила. Во овој случај, мали се шансите за несреќа. Но, да речеме дека имате фактор на ризик за срцеви заболувања: дијабетес. Сега е како да возите без безбедносен ремен. Шансите да се повредите во несреќен случај сега се поголеми. Ако имате и друг фактор на ризик, како што е висок крвен притисок, тоа е како да возите со многу голема брзина. Ако пушите, сега ризикот може да се спореди со возење без безбедносен ремен, со многу голема брзина и без почитување на сообраќајните правила.
За да ги намалите ризиците, сè што треба да направите е да го користите појасот, да возите внимателно, да ги следите правилата, односно да ги намалите факторите на ризик - во случај на здравје би било откажување од пушење и контрола на крвниот притисок преку здрава исхрана, физичка активност и лекови пропишани од лекар.

Здравствени фактори на ризик, наследници - семејна историја

Како можете да откриете кој е ризикот од болест? ?

Важно е да разговарате со вашиот лекар за индивидуални ризици. Важно е вашиот лекар да знае не само за вашето здравје, туку и за вашата семејна историја - здравствена историја на вашето семејство. Кога одите на лекар, бидете подготвени да дадете информации за себе и, доколку имате, за вашите деца, браќа и сестри, родители, баби и дедовци, тетки и чичковци, внуки и внуци, во врска со:

сериозна болест и причина за смрт
возраста на почетокот на болеста и возраста на смртта
информации за етничката припадност
општи информации за животниот стил, како што се прекумерна потрошувачка на алкохол и пушење

Вашиот лекар ќе го процени ризикот од болеста врз основа на вашата семејна историја и други фактори на ризик. Тој исто така може да препорача мерки што можете да ги преземете за да спречите болести, како што се елиминирање на седентарен начин на живот, промена на вашата исхрана или скрининг за рано откривање на болест.