Зелен чај за имунитет - Блог на Клиниката за исхрана на КилоСтоп
Ако минатата недела ви покажавме како дишењето ви помага да се опуштите и да имате помирен Велигден, денес ќе ви покажам како зелениот чај помага да се стимулира вашиот имунитет.
Прочитајте ја статијата и откријте што откриле истражувачите.
Придобивките од зелениот чај за стимулирање на антивирусна функција
Верувањето дека зелениот чај е чудо од оружје против болести потекнува од илјадници години. Интересот за антимикробната активност на зелениот чај датира од 1906 година кога воено медицинско списание објави дека војската ги наполнила страдалниците од храна со зелен чај за да ги уништат микробите што предизвикале тифусна треска. Сепак, овие придобивки од зелениот чај не биле проучувани сè до крајот на 80-тите години на минатиот век, кога соединенијата од зелен чај биле тестирани во епрувети и садови од петри против вируси и бактерии.
Антимикробните ефекти на зелениот чај
Брадавици од надворешни гениталии, предизвикани од вирус на брадавици, се едни од најчестите и најбрзо ширечките сексуално преносливи болести во светот. Според најновите студии, употребата на масти од зелен чај го уништува овој вирус во повеќе од 50% од случаите. (Gupta AK, Daigle D. Sinecatechins 10% маст: екстракт од зелен чај за третман на надворешни брадавици. Терапија на кожата Lett. 2015)
Овој резултат доведе до други студии за вируси на грип. Студентите и медицинскиот персонал во училиште биле тестирани за оваа намена, поделени во две групи: првата група конзумирала соединенија од зелен чај, а втората група ја претставувала плацебо контролата. Докажано е дека едноставно гаргарање со зелен чај може да го намали ризикот од инфекција со вирусот на грип 7-8 пати, во споредба со контролната група која се гаргарала со вода. (Јамада Х, Такума Н, Дајмон Т, Хара Ј. Гарглинг со екстракти од чај катехин за спречување на инфекција со грип кај постари жители на старечки домови: потенцијална клиничка студија. Ј Алтерн Комплемент Мед. 2006)
Стимулирање на имунолошкиот систем
За разлика од антивирусните лекови, се чини дека зелениот чај помага со стимулирање на имунитетниот систем, зголемување на пролиферацијата и активноста на Т-клетките на гама делта, еден вид имунолошки клетки кој делува како прва линија на одбрана од инфекција. Субјектите кои пиеле шест чаши зелен чај на ден имале до 15 пати поголемо зголемување на контролата на инфекцијата за само една недела.
Всушност, постои заедничка молекуларна шема на клетки на рак и патогени во комбинација со растителни производи за јадење како што се зелен чај, јаболка, печурки и вино. Јадењето здрава храна може да помогне да се одржат будни имуните клетки, што потоа може да обезбеди природна отпорност на микробиолошки инфекции и тумори.
Затоа, потрошувачката на зелен чај е исклучително корисна за организмот, а нејзината главна карактеристика е на активноста на имуните клетки кои го штитат организмот од инфекции, вируси и тумори.
Затоа, започнете денес и испијте чаша незасладен зелен чај по ручекот. Тоа ќе ви помогне да создадете природна и континуирана отпорност на вашето тело.
Како и секогаш, ги чекам вашите повратни информации на [email protected]. Ако ви се допадна, кликнете на копчето СПОДЕЛЕ подолу за да го испратите на вашите пријатели на Фејсбук.
Добро здравје и не заборавајте: јадете разновидност, не премногу, особено зеленчук!