Зелен крем пијалак Кефир со многу овошје и зеленчук - супер шарен почеток на денот Природен
Почитувани пријатели на кефир,
денес имам уште еден супер шарен и богат рецепт за кефир за вас. За ова ни треба широк спектар на овошје и зеленчук. Одлична мешавина за добар почеток на денот во ова студено и темно зимско време.
Кога го држев лимонот што ни треба за овој рецепт, се сетив на баба ми. Таа ми даваше парче лимон кога бев мала и ми рече да го пробам. Кога гризнав во неа, несомнена и загрижена од ужас, таа ми рече:
и двајцата моравме да се смееме на глас. Но, од тогаш знаев дека претпочитам да уживам во лимон само заедно со друга храна и не чиста.
Денес, исто така, знам како да го користам лимонот на други корисни начини. На пр., За да се неутрализира мирисот на ладилникот. Едноставно ставете малку сок од лимон на сунѓер или крпа и оставете го да стои во фрижидер неколку часа и мирисаат мириси.
Но, не само што лимонот ми помага во домаќинството. Лимонот е исто така голема помош на мојата многу користена табла за сечење.
И ако сакате таблата за сечење повторно да мириса на ново по употреба со широк спектар на состојки, вклучувајќи лук и кромид: едноставно поделете лимон и истријте го на таблата и воилата, мирисите исчезнаа.
Но, сега сакаме да се осмелиме да го пробаме рецептот за вода кефир и денес ви го претставувам ветувачкото смути „Зелен крем“.
Што ви треба за рецептот за кефир:
- 200 мл органски воден кефир направен од вистински активни јапонски кристали - органскиот воден кефир може да го набавите овде *
- 2 грста свежо измиен спанаќ
- 1 грст зелена салата
- ½ папаја
- 1/2 ананас
- 1 јаболко
- 1/4 лимон
- Чаша за Мерење
- Миксер: Јас го користам Витамикс. Можете лесно да го нарачате тука *.
Како можете сами да направите вода кефир со јапонски кристали дома? Можете да дознаете овде во моите упатства: Како да направам вода кефир со јапонски кристали дома?
Ако ги имате сите состојки подготвени, можете да започнете