Зеленчук на пареа со сос од кари - рецепт
Со овој рецепт за парен зеленчук со сос од кари, можете да направите одличен и здрав оброк за секого.
Состојки за 4 порции
Состојки за сосот од кари
Други категории
- Рецепти за зеленчук
- Рецепти без глутен
- Диететски рецепти
- Рецепти со малку маснотии
- Здрави рецепти
- Рецепти за гарнитури
Подготовка на рецепт
- Прво измијте моркови, исчистете ги и исечете ги на тенки ленти. Преполови, јадро и измијте ја пиперката и исечете ја на ленти. Измијте го и излупете го коренот на ѓумбир.
- Измијте го целерот и излупете ги конците со нож. Исчистете ја сијалицата од анасон, исечете ја на половина, извадете ја дршката и исечете ја. Исечете ја брокулата на цвеќе и измијте ја. Измијте и исчистете го кромидот, исечете ги корените и исечете ги на ситни прстени.
- Сега наполнете го паробродот со 250 ml вода и загрејте го на 100 ° C.
- Сега дистрибуирајте го зеленчукот на соодветен плех, зачинете со сол, вклучете го паробродот на 90 ° C и оставете го зеленчукот во пароброд 10 минути.
- На крај, ставете го одмрзнатиот грашок и варете повторно околу 5 минути.
- За сосот излупете и ситно исечкајте го чешнето лукче и кромид.
- Потоа испржете ги парчињата кромид во дополнителна тава со пастата за кари. Додадете доматна паста, а потоа наполнете ја целата смеса со соја од соја и вода и оставете да врие околу 10 минути.
- Потоа додадете го згуснувачот на сосот, оставете го на кратко да зоврие и послужете го сосот од кари со зеленчукот.
Слични рецепти
Ориз од пароброд
За разлика од тенџерето, навистина не можете да погрешите со оризот во пароброд. Еве го рецептот за совршен ориз.
Рататуј од паробродот
Рецептот за рататуј од пароброд обезбедува одлично искуство со вкус, кое исто така е разновидно, содржи минерали и витамини.
Кнедли од леб од пароброд
Овие кнедли од леб од паробродот брзо и лесно се подготвуваат. Еве го совршениот рецепт за гарнир.
Пареа пилешки гради со зеленчук и сос од синап
Разновиден и нискокалоричен рецепт од паробродот е пареа пилешки гради со зеленчук и сос од синап.
Пареа компири од јакна
Компирите имаат добар вкус во секоја сезона. Пареа компири од јакна се двојно поздрави. Одличен рецепт за гарнир од пароброд.
Јајце-крем од пароброд
Крем од јајца може лесно да се подготви во пароброд. Само неколку состојки се потребни за оваа класика.