Зеленчук од тиква и репка со рецепт од калинка јадете попаметно

Зеленчук од тиква и репка со калинка - овошен, зачинет и здрав: совршено јадење добро!

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

IN FORM и германското друштво за исхрана (DGE) го означија овој рецепт со логото „Препорачано од IN FORM“. Ова лого им нуди на потрошувачите ориентација за балансирана исхрана. Само здрави рецепти што ги исполнуваат сите наведени критериуми имаат дозвола да го носат ова лого. Дополнителни информации се достапни тука.

Витамин Ц од портокали, бета-каротен од тиква, антиоксиданти од семе од калинка и полинезаситени масни киселини, како и витамин Е од ореви - ова вкусно јадење може да понуди широк спектар на витални материи.

Ако сакате малку да ја зголемите содржината на протеини, на крајот можете да додадете зготвена леќа - тие исто така имаат многу добар вкус.

---