Зошто да не фрлате семе од лубеница
Градоначалникот на Брашов: „Златниот елен: куќа на фестивалот треба повторно да се измисли“
Халуцинаторни сведоштва за животот на последното заборавено племе на остров. Оние што се приближуваа ја видоа смртта со свои очи
Мистеријата за мегалитите во Стоунхенџ е разрешена
Брзиот тест за антитела COVID-19 не е точен како што се сметаше претходно
Многу луѓе, кога јадат парче лубеница, внимателно избираат семе, а потоа ги фрлаат, бидејќи сметаат дека немаат никакви здравствени придобивки. Тој е во голема заблуда!
Сочната и кул лубеница е без сомнение theвезда на летната сезона. Неговото јадро ве хидрира и има ефект на зацврстување, помагајќи да ги елиминирате токсините од телото. Па, откријте дека неговите семиња се исто така богати со хранливи материи: селен, цинк, калиум, бакар, есенцијални протеини, влакна. Не ги оставајте повеќе настрана!
Совет за CPF: Оставете ги да се исушат на сонце и земете половина лажичка семе од лубеница во комбинација со други семиња (лен, сусам) двапати неделно. Го стимулира имунитетот, добар е за срцето и го балансира нивото на шеќер во крвта. Можете исто така да ги мелете, добивајќи прав што можете полесно да го проголтате.
. има и ладно цедено масло од семе од лубеница? Широко се користи од луѓе во Западна Африка. Таа е идеална состојка за навлажнување на кожата и косата, а се наоѓа и во производите за нега на бебиња.
Се борам со брчки
Лубеницата е богата со витамин Б3, исто така наречен ниацин. Во телото, го поддржува производството на масни киселини и церамиди, кои имаат улога на заштита на кожата, спречувајќи појава на фини брчки. Исто така, потрошувачката на семе од лубеница е корисна во случај на појава на акни, ги намалува црвените и кафеавите дамки на кожата и ја зголемува еластичноста на епидермисот. Летните овошни семиња содржат и голема количина на минерали како магнезиум и цинк. Првиот се бори против инфекции на кожата (осип и мали рани), а вториот помага во процесот на регенерација на кожата.
Спречете запек
Ако имате проблеми со запек или ако сте надуени, не заборавајте да јадете семе од лубеница. Тие се полни со растителни влакна, што помага при варење.
Јас произведувам диуреза
Овој природен лек е многу добар за диуреза, промовирајќи го производството на урина и со тоа помага да се елиминираат токсините акумулирани во бубрезите.
Подобрување на машката сексуална функција
Специјалистички студии покажуваат дека супстанција во семето на лубеницата, аргинин, би била корисна за подобрување на машките репродуктивни проблеми. Исто така се верува дека семето на лубеница има афродизијачки ефект.
Како ги консумирате
Нутриционистите препорачуваат да ги јадат сурови, откако првично ќе се исушат на сонце, бидејќи ако ги пржете ги губат своите хранливи својства. Можете исто така да ги ставите во аголот, а потоа да ги излупите. Може да ги јадете во салати со овошје или зеленчук, јогурт, ориз или можете да користите семе од прав за да го додадете во овошни сокови.