Зошто моите усни се испукани од диета со малку јаглени хидрати?

Секогаш кога одам на диета со малку јаглени хидрати или ако само го намалам делот од јаглени хидрати од внесот на калории дневно, усните почнуваат да се исушат.

зошто

Тие навистина почнуваат да пукаат и коркаат по ден-два. Мелемот за усни навистина не помага. Ако го зголемам внесот на јаглехидрати, тие ќе се вратат во нормала по еден ден.

  • Дали е тоа нормално?
  • Зошто се случува ова?
  • Што можам да направам?

Најверојатно станува збор за недостаток на витамин. Најверојатно се виновни витамини растворливи во вода, како витамин Ц или фолна киселина. Ако не земате мултивитамини со диета со малку јаглени хидрати за да ги надоместите витамини што ви недостасуваат кога ќе останете без јаглени хидрати, ќе почувствувате бројни нездрави симптоми.

Јас дури и некаде прочитав дека земањето витамини од омега-3 рибино масло може да помогне во ова.