Зошто не одговорам на прашањето „Колку килограми имате“; Јоана Думитраче
Мислам дека реков зошто не одговарам на ова прашање премногу пати и на сите мои канали за комуникација, но се чини дека моите пораки немаа никаков ефект затоа што сè уште го добивам истото прашање постојано.
За луѓето со прекумерна тежина, а особено за жените - затоа што тие вршат поголем притисок да изгледаат на одреден начин, бројот на килограми е деликатна тема. За некои дури и табу. Зошто? Бидејќи зголемувањето на вишокот килограми се смета за слабост во општеството во кое живееме, а луѓето (бидејќи се деца) ги користат слабостите на другите луѓе за да ги повредат во поголема или помала мера. Тоа е ранливост и никој не сака да излегува на свет и да каже „Ова е моја ранливост, користете ја како што ви одговара!“. Вистина или не?
Луѓето кои навистина се грижат за вас, не се грижат точно како изгледа вагата. Ако навистина се грижат за вас, нема да ја притиснат раната на варварски начин, тие ќе се обидат да видат како можат да ви помогнат. Тие ќе се обидат да ги разберат вашите вистински потреби. Ако ми кажете „Малку си дебел, треба да изгубиш тежина“! и потоа додаваш „Ти велам за твоето здравје!“, за да знаеш дека тоа нема никакво влијание врз мене. Или барем не добра. Вие само ми помагате да откријам дека сте лош темперамент, емпатичен човек и велите дека размислувате за моето здравје е поголема лага од мојот задник затоа што тоа е само нешто што го кажувате за да се чувствувате. помалку палав човек отколку што бевте кога ја извадивте навредата од уста. Не сте размислувале за тоа порано? Не сум изненаден, само ти реков дека ти недостасува емпатија.
Моите пријатели, на пример, навистина не знаат колку килограми имам, колку килограми започнав и колку стотици грама изгубив после тренинг. Иако периодично ја одржувам нашата whatsapp група во тек со мојот напредок. Тие само гледаат дека изгледам подобро, дека почесто ја менувам гардеробата и дека сум позадоволен од напредокот. Но, тие исто така ме поддржуваат на начин што јас навистина го ценам: ние не одиме во брза храна, кога излегуваме во град не порачуваат храна што може да ме искуши, не порачуваме десерт (или кога ќе порачаме го споделуваме), еден од подготвуваат здрави десерти за секого - вака избраа да ме поддржат.
Се затворив уште посилно за бројот на килограми пред околу две години, кога блогер со заедница на исклучително лоши, лажни луѓе со тотално различни вредности од моите, тој ме нападна јавно од потреба за внимание. Или можеби само од потребата да направите штета бесплатно. Ја коментирав таа епизода овде и не сакам да навлегувам подетално на неговата тема. Но, зад него останав со лузни во форма на смртни закани, лаги за мене и за луѓето блиски до мене и многу, многу навреди за начинот на кој изгледам. И за што? Ме обвинуваа дека не сум блогер за убавина затоа што сум дебела. Не можам да работам во убавина затоа што сум дебел. Едно време бев прилично погодена и сфатив дека ако без да знам точно колку сум тежок, луѓето се однесуваат така, не сакам да знам како би ме играле кога би ги имале и овие информации. Во тоа време, тоа беше начин да ме заштити.
Во меѓувреме, продолжив да го гледам мојот здрав начин на живот и напредокот со кој напредував # Патување Моето Тело. Но, најдов нешто интересно: луѓето, особено жените, сакаат да се споредуваат со други луѓе. Се сеќавам дека бев на настан за убавина пред година и пол и се сликав со еден колега на панелот за настани. Кога ја погледнавме сликата, тој рече нешто како: „Види, ти си послаб од мене!“ И јас навистина изгледав помала од неа (па дури и во висина сум малку пониска, и тоа е важно), но имав околу 12 кг повеќе. За среќа, со заби ја чував својата тајна за бројот на килограми, бидејќи да и кажев веројатно ќе и пречев. Но, во периодот кога правев 5 тренинзи неделно, веројатно бев повеќе мускулест. И познато е дека спортот убаво го обликува телото и дека мускулите тежат повеќе и зафаќаат помал волумен од маснотиите. Веројатно вака е оправдана разликата меѓу нас.
За три и пол години откако започнав #MyBodyJourney луѓето најмногу сакаа да знаат колку килограми изгубив, колку килограми имав на почетокот и колку килограми имам сега. Малку се оние што ме прашуваат како се чувствувам, дали можам или дали сакам повеќе. Луѓето се многу заинтересирани за бројките. Сметам дека е прилично грубо да прашам човек колку килограми има, особено ако не го познаваш. Како би се чувствувале ако некој странец одеднаш ве праша на улица колку сте големи? Дали би одговориле опуштено? Но, ако објавите убава слика на Фејсбук и виртуелен пријател би ве прашал колку сте тешки сега, дали би се чувствувале пријатно да одговорите на прашањето во коментарите? И ако го сторите тоа, дали ќе ја кажете вистината? Пред да направите таков гест, ставете се во местото на таа личност и запрашајте се како би се чувствувале.
Начинот на кој гледаме е важен. Но, тоа не е поважно од начинот на размислување и начинот на кој избираме да живееме. Ако спаѓате во категоријата среќници кои биле обдарени со активно тело и забрзан метаболизам и кои не мораат да вложат напори да ја одржат својата тежина под контрола, вие едноставно имате среќа и уживате во тоа. Но, разберете дека немате заслуги во фактот дека генетиката била подарежлива со вас и тоа не ве поттикнува да ги игнорирате оние кои се борат со килограмите. На крајот на краиштата, ставот што го имате кон другите кажува повеќе за вас отколку за нив.
Причината што не сакам да одговорам на ова прашање сега е затоа што луѓето чувствуваат потреба да споредуваат.. Чувствувам потреба да бидам подобар или чувствувам потреба да најдам обележје. И можеби во најголем дел од времето тој белег е погрешен (како што би бил за оној што ми ја остави вчерашната порака). Мислам дека е важно сите да разбереме дека најдоброто обележје сме ние, луѓето кои бевме вчера, пред една или пред десет години. Дека најздраво е да се фокусираме на сопствената еволуција и да не ги трошиме нашите ресурси (особено емотивните) на други. Тоа е тешко. И јас сум во овој процес, но гледајќи наназад, јасно гледам каков е мојот напредок, ги гледам обележјата што се наоѓаат во мојот плакар или во куферот со емоции. Ги гледам моите грешки, но не сите затоа што сум човек и сакам да лажам убаво од време на време. Но, јас јасно ја гледам мојата вредност и кои се луѓето на кои им требаше да ослабам многу, за да можат и тие да ја видат. Тажен Се вели дека луѓето не се менуваат. Сепак, верувам дека луѓето можат да еволуираат ако сакаат да го сторат тоа.
И, ако од сега не можам да изгубам ниту фунта, знајте дека ми се допаѓа себеси.. Би можел да живеам како што сум сега - како жена со прекумерна тежина (или со форми, за да звучам подобро) затоа што се чувствувам добро. Имам активен живот (можеби поактивен од многу луѓе со нормална тежина - погледнете ја споредбата!), Можам да трчам, па дури и да уживам, се занимавам со зимски спортови и цело време сакам да доживувам нешто ново, имам балансиран начин на живот, убави луѓе околу мене и ми се допаѓа она за што работам. На кратко, добро сум. Секогаш може да биде подобро, но тоа е моја одлука. И од секој, патем. Затоа странец кој ве прашува колку сте тешки може да биде наметлив.
По сите работи што ви ги реков погоре, ве молам искрено кажете ми: дали можете да живеете без да знаете колку сум тежок? Не знам кога ќе дојде или кога ќе дојде време кога ќе го откријам овој незначителен детал, но дотогаш се чини дека е поважно да ве потсетам дека главните луѓе во кои е добро да ја вложите својата енергија и со кого да споредувате вие сте.