Зошто некои луѓе се секогаш жешки, а други секогаш ладни
Едноставно не можете да го поставите термостатот во канцеларија или дома за да бидат сите задоволни. Но, зошто не најдеме општа удобна температура?
Температурните војни во канцеларијата се реалност. Во лето, некои се држат до масата со испотени подлактици, додека други ставаат летен шал околу рамената. Ние дури и не зборуваме за зима, сув греење на воздухот и „отворете го прозорецот!“ Фанатиците. Но, зошто не можеме да се договориме за пријатна температура?
Перцепцијата на температурата зависи од полот и возраста
Малку е класична битка за полот и генерацијата. Во принцип, жените се постудени од мажите, постарите луѓе имаат поголема веројатност да замрзнуваат од помладите. Мажите обично имаат поголема мускулна маса и работата на нивните мускули генерира топлина. Womenените имаат „поизбалансиран слој на маснотии и можат да ја пренесат крвта во внатрешните органи“, вели научникот Марк tonутн до стареење. Ова значи дека можат подолго да ги издржат студените температури, но исто така е и поголема веројатноста да замрзнат.
Ако се движите повеќе, вашите раце и нозе се потопло. Сепак, женските тела мораат да работат понапорно за да ја одржат основната температура. Ова остава помалку енергија за загревање на екстремитетите и жените всушност имаат поладни раце од мажите. Истражувачите од Универзитетот во Јута измериле просечно 32,3 ° C во рацете на мажите, но само 30,7 ° C во рацете на жените.
Температурата на телото може да варира и за време на менструацијата.
Топлотните удари и треска може да укажат на лошо здравје
Трајно замрзнување и постојани топлотни удари, исто така, можат да имаат здравствени причини - особено ако секогаш сте единствениот кој не се чувствува добро.
Постојаната чувствителност на студ може да биде предизвикана од анемија, неухранетост или болести на тироидната жлезда, како што се хипофункција или Хашимото. Инфекцијата, дебелината или хиперактивната тироидна жлезда можат да бидат одговорни за чувствителноста на прегревање.
Ако постојано страдате од температурата, треба да разговарате за ова со вашиот лекар.
Чувствителност на топлина или студ поради стрес
Аргументите, списоците што треба да се направат се премногу долги и зафатените распореди, исто така, можат да го оптоварат нашето чувство за температура - нашите тела едноставно не го сакаат стресот. Невропсихолог Мајкл Линч Здравјето на жените вели: „Кога сме под стрес, автономниот нервен систем почнува да работи и крвта се насочува кон внатрешните органи. Тоа е одговор на борбата или летот на телото“.
Колку сте среќни влијае на вашата перцепција на температурата
Ако сте задоволни и задоволни, температурата исто така ќе работи. Научниците од Универзитетот во Торонто откриле дека луѓето кои се чувствуваат изолирани, осамени или депресивни, имаат поголема веројатност да доживеат зголемен студ. Но, ако поминуваме време со луѓе што ги сакаме во социјална средина, се чувствуваме топло.
Топлото чувство што често го чувствуваме околу нашите најблиски има вистински, физички причини - ние сме поподложни на топлината и се чувствуваме посреќни и удобно топли и сигурни отколку кај странци.
Така избегнувате да се чувствувате толку студено или премногу топло
Војните за климатизација исто така може да се решат мирно, во кои сме малку посреќни и не сме толку стресни.
Но, постојат неколку други крлежи: Од облеката што ја носиме до храната што ја консумираме, многу фактори влијаат на нашата перцепција на топлина. Повеќето од нив се познати како домашни лекови: супа и јаглехидрати во зима за да ве стоплат. Мали порции со многу зеленчук во текот на летото, што ги одржува кул. Собна температура помеѓу 21 ° и 24 ° C е идеална.
Ако тоа е премногу напорно за вас: Очигледно, исто така, помага да се замислат топли места, како тропски остров со песочна плажа. Ова ослободува ендорфин кој помага во одржување на телесната температура. Па, одете и сонувајте!