Зошто прекумерната диета е опасна - Питер Хофман; Д-р
Срцевиот мускул може да се оштети ако претерате со слабеење. Затоа, дури и со постојана диета, секогаш треба да се обезбеди доволен внес на калории.
Дебелината е главен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести, како и разни други заболувања. Само поради оваа причина, препорачливо е да ја одржувате телесната тежина во нормалниот опсег. Ако сакате да изгубите килограми, може да се движите повеќе од една страна, а од друга да јадете помалку калории - по можност и двете. Сепак, важно е да не се надмине целта во која било насока: Прекумерното вежбање наместо континуираното зголемување е исто толку опасно за здравјето како и недоволното внесување калории.
„Не е препорачливо едноставно да останете без храна што е можно повеќе за да изгубите тежина“, нагласува специјалистот за срце, др. Питер Хофман, кој работи интерна медицина и кардиолошка ординација во берлински Пренцлауер Берг. „Дури и мало намалување на внесот на калории ја намалува телесната тежина на среден и долг рок без - за разлика од бруталните диети - што носи ризик од сериозно оштетување. Секако, зависи и од тоа што јадете. Пред сè, се препорачуваат многу зеленчук и овошје, но и цели зрна и млечни производи “.
Постои ризик од срцеви аритмии
Поточно, постојан дефицит на калории доведува до намалување на мускулната маса, што исто така може да влијае на срцевиот мускул. Ова, пак, може да резултира во срцеви аритмии, кои понекогаш бараат употреба на пејсмејкер, дури и кај млади пациенти. Патем: Веројатноста дека неславниот јо-јо ефект ќе се појави порано или подоцна е исто така значително поголема со прекумерно постење.
Искусни специјалисти за срце, како што е берлинскиот кардиолог Хофман, советуваат да не заштедувате повеќе од 500 килокалории на ден, ако сакате да изгубите тежина - иако во секој случај треба да разјасните со лекар која маргина е прифатлива. Бидејќи ова, меѓу другото, зависи од големината на телото и придружната нормална тежина. Просечното барање за калории е 30 килокалории на килограм нормална тежина на ден. Ако одземете 500 килокалории од пресметаната вредност, вие сте на безбедна страна во однос на здравјето и сепак губите тежина континуирано.
Контакт
Интерна и кардиолошка ординација по општ лекар
Питер Хофман и др. Оливер Сенф
Шенхаузер Али 75
10437 Берлин
Телефон: 030/446 95 08
Факс: 030/447 93 442
Е-пошта: [email protected]
Приватни консултации: 0177 24 76 389
(работни денови од 8 до 20 часот)
Контакт
Интерна и кардиолошка ординација по општ лекар
Питер Хофман и др. Оливер Сенф
Шенхаузер Али 75
10439 Берлин
Телефон: 030/446 95 08
Факс: 030/447 93 442
Е-пошта: [email protected]
Регистрација на приватен пациент
Приватни консултации: 0177 24 76 389
(Пон. - Пет 08:00 - 20:00 часот, ПЕР 8:00 - 16:00 часот)
работно време
| Понеделник | 8 часот наутро - 12 часот | 14 часот - 19 часот |
| вторник | 8 часот наутро - 12 часот | 14 часот - 19 часот |
| Среда | 8 часот наутро - 13 часот | |
| Четврток | 8 часот наутро - 12 часот | 14 часот - 19 часот |
| Петок | 8 часот наутро - 13 часот |
секој ден од 08:00 часот - 9:00 часот и
Понеделник, вторник и четврток
од 14 до 15 часот.
Настани
Поради високата телефонска фреквенција, понекогаш е тешко достапно - затоа, ве молиме, искористете ја можноста да контактирате со нас преку е-пошта. Многу благодарам.
Почитувани пациенти,
Ако се сомневате во корона, ве молиме, не доаѓајте на пракса. Доколку не можете да не контактирате по телефон, јавете се на 116117 или на телефонската линија Корона 90282828. Вие сте исто така добредојдени да контактирате со Одделот за инфекција по ул. Пол-Робесон-ул. 32 на Тел. 2332120 или закажете состанок директно преку Интернет: https://www.doctolib.de/zentrum-fuer-infektiologie-zibp или започнете со пребарување на: Ковид Праксен Берлин
Во итни итни случаи, ве молиме контактирајте ја службата за итна медицинска помош на 116117