Зошто треба да јадете несолени ореви ЕДЕКА

Презентирани од вашите експерти на ЕДЕКА.

несолени

Тука нашите експерти на ЕДЕКА со концентрирано знаење од областа на исхраната, готвењето, зеленчукот и овошјето, како и месото и виното одговорија на вашите прашања.

Зошто треба да јадете ореви несолени?

Бирт Вулф

Солените ореви се популарна закуска. Сепак, како и со многу закуски, не треба да јадете премногу. Кујнската сол содржана во солени ореви може да биде штетна по здравјето доколку се консумира во големи количини. Германците обично имаат солена диета. Не треба да консумирате повеќе од 6 грама трпезариска сол дневно со вашата храна. Луѓето со висок крвен притисок може особено да имаат корист од диета со малку сол.

Со ореви, на пример, осигурете се да користите природен, т.е. незачинет и непечен производ од време на време. Сепак, нема ништо лошо во користењето солени ореви како повремена закуска како дел од урамнотежена исхрана.