Зошто вашиот стомак е бучен Здравје
Иако се вели дека бучен стомак бара храна, тоа не е точно точно. Овие можат да се појават дури и откако сте јаделе. Само во овој случај тие се слушаат побавно
… Поради храната што ја имате во дигестивниот тракт.
Бидејќи, всушност, не е бучен само стомакот, туку и тенкото црево, дури и големото. Овие звуци имаат и научно име што доаѓа од грчки јазик. Лекарите им кажуваат “мрморење".
Виновник за овие звуци е мускулната активност на желудникот и цревата. За да го разбереме феноменот, треба да знаеме нешто за варењето на храната.
Дигестивниот систем е всушност цевка која има уста на едниот крај и анус на другиот. Неговите wallsидови се всушност мускули кои придонесуваат за транспорт на храна.
Со цел да се претвори во измет, синоќешната вечера мора да се премести од устата кон анусот, а тоа се случува само затоа што мускулите што ги сочинуваат wallsидовите на дигестивниот тракт ритмички се собираат.
Процесот се нарекува перисталтика и се одвива во бранови што патуваат до анусот и со себе носат сè што се наоѓа во дигестивниот тракт, вклучувајќи гасови и течности.
Гасовите стигнуваат таму или затоа што голтаат воздух или како нуспроизвод на варењето - одредена храна, кога се распаѓа, произведува гас. Токму овие гасови, кога се движат под силата на мускулната контракција, предизвикуваат звуци што ги категоризираме како крцкања.
Тие се јавуваат без оглед на тоа дали вашиот стомак е празен или полн, но кога е полн звучат побавно бидејќи храната во дигестивниот тракт делува како амортизер. Кога дигестивниот тракт е празен, звуците се слушаат погласно, поради што ги поврзуваме со глад.
Веројатно веќе се прашувате зошто контракциите треба да обезбедат варење кога нема што да се вари. Зошто мускулите се собираат ако дигестивниот тракт е празен? Па, мозокот не знае дека дигестивниот тракт е празен освен ако не му го сигнализира, лачи одредени хормони.
Како одговор, мозокот ги пренесува на дигестивните мускули дека перисталтиката мора да продолжи. Контракциите на празниот дигестивен тракт создаваат чувство на глад, но тие исто така ги создаваат оние непријатни звуци кои се чини дека се појавуваат точно кога наоколу владее тишина.
Контракциите на празниот дигестивен тракт се одвиваат во бранови, во интервали од околу еден час и траат околу 10 минути. Кога јадете, звуците престануваат.
Ако сакате да се ослободите од овие звуци, можете да се обидете да јадете мали и чести оброци, така што дигестивниот тракт секогаш има што да процесира. Исто така, чаша вода го смирува стомакот, но само за момент.
Иако се срамни, стомачните звуци се нормални и ви покажуваат дека дигестивниот тракт работи правилно. Ако мислите дека се влошуваат, можеби треба да размислите за промените што се случија во вашата исхрана. Избегнувајте газирани сокови и ферментирана храна, производство на гасови - грав, зелка, кромид, итн.
Доколку не забележите никакво подобрување, добра идеја е да се консултирате со лекар, затоа што прегласен стомак може да биде болен. Може да биде виновен синдромот на нервозно дебело црево или блокада на цревата.