ЗУМБА; Ко

ЗУМБА наутро:
Секогаш во петок од
10.15 часот - 11.15 часот наутро

10 x за 95,00 € (по лице)

Бидејќи ова е завршен курс, пробна лекција за жал не е можна.
Ниту една обука не се одвива за време на училишните одмори и не се наплатува.

Како и да е, Зумба?

Повеќето луѓе мислат на движење и музика прво кога ќе го слушнат зборот Зумба.
Таа мисла не е толку лоша. Зумба е мешавина од танц,
Аеробик и интервален тренинг.
Пред сè, забавата, вежбањето и музиката се во фокусот на Зумба.
Целта е да се танцува стресот и вишокот килограми.
Зумба ја зголемува вашата издржливост преку постојано движење и менување на брзината
и ви помага да изгубите тежина.

Од каде потекнува Зумба?

Зумба случајно потекнува од Колумбија во 90-тите години на минатиот век.
Аеробик тренер заборавил да ја понесе својата музика со себе на час за обука
и затоа мораше да импровизира.
Така, тој од својот автомобил извади ЦД со музика од Латинска Америка и се обиде,
да одржи лекција по аеробик.
Поради новите ритмови тој самиот разви свој стил на танцување.

Кои области на телото ги практикува Зумба?

Зумба е „сеопфатен“ бидејќи спортот оптимално ги обучува сите области на човечкото тело.
Зумба истовремено промовира издржливост, флексибилност и координација.
За еден час согорувате околу 500 калории (се разбира, во зависност од тежината и сл.).

За кого е Зумба?

Зумба е погодна за секого. За секој што има малку чувство за ритам и се чувствува како тоа,
За да работиме правилно, Зумба е само нешто.
Дали со нас во куќата за танцување или дома пред телевизија,
чекорите на Зумба се лесни за следење и многу забавни.

Информациите се достапни и од Габи
на (01 77) 60 33 404 или (0 51 30) 37 35 60

---