1 од 20 смртни случаи е предизвикана од консумирање алкохол
Светската здравствена организација откри шокантна вистина: 1 од 20 смртни случаи се предизвикани од консумирање алкохол. Во 2016 година, повеќе од 3 милиони луѓе починаа како резултат на тоа ширум светот.
Истражувачите направија список со причините за смртта поради консумирање алкохол и открија дека главната причина е повредата (28% од случаите), проследена со дигестивни нарушувања (21% од случаите) и кардиоваскуларните заболувања (19% од случаите).
Алкохолот има разорни ефекти и врз физичкото и врз менталното здравје доколку се консумира редовно и прекумерно.
Алкохолот е, всушност, психоактивна супстанција која предизвикува зависност. Консумирањето алкохол на тој начин може да доведе до алкохолизам, кој не само што влијае на здравјето и квалитетот на животот на поединецот, туку влијае и на оние околу нив, членовите на семејството или пријателите.
Какви ефекти има злоупотребата на алкохол врз телото
Целото тело е под влијание на прекумерна потрошувачка на алкохол, но некои органи се почувствителни.
На мозокот, на пример, влијае и краткорочно и долгорочно консумирање алкохол. Алкохолот може да предизвика привремени компликации како што се проблеми со координација или губење на меморијата, но може да има и долгорочни ефекти, кои честопати се дури и неповратни.
На пример, прекумерната потрошувачка на алкохол за подолг временски период може да влијае на функцијата на мозокот, влијаејќи на голем број региони, вклучувајќи го малиот мозок, но исто така и церебралниот кортекс. Така, постојат проблеми со меморијата или локомоторот, кои не секогаш исчезнуваат со елиминација на алкохолот од телото.
Алкохолот е познат и по компликациите на црниот дроб што ги предизвикува. Кога пиете, црниот дроб го метаболизира алкохолот, а потоа го отстранува од крвта. Но, премногу алкохол проголтано за прекратко време може да го надмине метаболизмот, предизвикувајќи заболување на замастен црн дроб. Алкохолен хепатитис, фиброза и цироза се други долгорочни ефекти на потрошувачката на алкохол.
Срцето е исто така погодено од прекумерна потрошувачка на алкохол, нивото на триглицериди се зголемува со алкохолни пијалоци. Како што се зголемуваат нивоата на триглицериди, така се зголемува и ризикот од срцеви заболувања или дијабетес.
На кратко, прекумерната потрошувачка на алкохол има несакани ефекти и на краток рок (проблеми со координација, проблеми со изразување, нарушувања на видот, проблеми со меморијата, ненадејни промени во расположението) и на долг рок (кардиоваскуларни заболувања, проблеми со црниот дроб, инфекции). респираторни, чиреви, карцином).
Консумацијата на алкохол, исто така, има непожелно влијание врз социјалниот живот, односите со другите се деградирани од проблемите со алкохолот што ги има индивидуата. Постојат многу ситуации во кои луѓето кои развиваат зависност од алкохол се одбиени од сопружници, родители, деца, пријатели или колеги.
Лекување на проблеми со алкохол
Откако ќе бидете свесни за проблемот што го имате со алкохолот, мора да сторите сé што е можно за да го лекувате. Психотерапевт може да ви помогне да излезете како победници од оваа борба. Поддршката на вашето семејство и најблиски исто така ќе биде од голема помош, затоа не срамете се и разговарајте за ова со вашите најблиски.
Толерираната потрошувачка на алкохол е умерена, односно еден пијалок на ден за жени, и два за мажи. Еден пијалок на ден значи не повеќе од 14 g чист алкохол.
Еве што може да значи пијалок на ден, во зависност од видот на консумиран алкохол:
- 350 мл пиво на ден (со 5% алкохол)
- 150 мл вино (12% алкохол)
- 0,50 мл алкохол или ликер (џин, рум, вотка, виски)
Во случај на алкохолни пациенти, не се препорачува умерено консумирање алкохол, бидејќи тие не можат да наметнат ограничувања на себе. Затоа, тие ќе ја надминат препорачаната дневна доза веднаш штом ќе почнат да пијат.