10 Арнолд Шварценегер цитира тоа што инспирира
Без оглед на тоа како се чувствувате за него, не можете да ги прецените неговите достигнувања: Арнолд Шварценегер беше еден од најуспешните бодибилдери што некогаш застанале на натпреварувачките сцени во светот, акциона и филмска starвезда и како гувернер на Калифорнија, успешен политичар во највлијателната земја земјата.
Патот до светската слава е уште поневеројатен кога ќе помислите дека „Терминаторот“ ја започнал оваа патека во еден мал град во Стирија. Некои би го припишале овој успех на среќа, но се многу погрешни. Сето ова беше можно само со огромна волја, непрекината самодоверба и бескомпромисна стремеж кон успех.
Значи, човекот знае како се прави тоа. Имаме тука ги одбра нашите топ 10 цитати на Арнолд Шварценегер и исто така сакам да објаснам зошто исказите можат да бидат толку вредни за вашиот сопствен фитнес успех (а можеби дури и пошироко). Да одиме:
1. Цитат за боди-билдинг од Арнолд Шварценегер
(Англиски: "Боди-билдингот е сличен на кој било друг спорт. За да бидете успешни, мора да се посветите 100% на вашиот тренинг, диета и ментален пристап".)
Арни ги сумира 3-те најважни столбови на успешниот натпреварувачки спорт: 100-те проценти се фокусираат на обука, исхрана и ум. Вежбањето со вклучена рачна сопирачка повеќе нема да ве доведе до вашите цели отколку нездравата диета и слабиот ум.
Tryе се обидам да ја објаснам целата работа користејќи го примерот на професионален фудбалер: Ако не се потрудите на тренинзите и игрите, ќе бидете одбиени од тренерот и ќе бидат поништени од навивачите. Ако сепак поминете кругови низ МекДрајв по тренинг сесиите, веројатно ќе го повлечете пократкиот во повеќето дуели со спринт. И ако не го изостриш умот за успех, може порано да го шутираш решавачкиот пенал во ноќното небо отколку меѓу мрежите.
2. Неуспехот не е опција
(Германски: „Неуспехот не е опција. Секој мора да биде успешен.“)
Од оваа реченица може да се прочита непомирливата волја и да се вози што го исече Австриецот за успех. Арнолд не прифати неуспех. Единствено што му сметаше беше успехот. Тоа не значи дека тој не очекуваше и прифати неуспех исто така. Важно е дека тој донел одлуки. Одлуки што го приближија до неговата визија.
Неуспесите не се лоши се додека не дозволите да ве спречат и да ве одведат на погрешен пат. Тие се користат за да се направат важни корекции на курсот на долгиот пат до успехот.
3. Нема кратенки
(Германски: "Нема кратенки. Постојат само повторувања, повторувања, повторувања")
Ова е особено точно во фитнес-индустријата. Постојат премногу шарлатани и самопрогласени гуруа кои се подготвени да ви го продадат следниот чудо-лек за подобро тело. „Изградете неверојатни 5 кг мускулна маса за 4 недели“ или „Лекарите се шокирани што може да направи оваа таблета“ се рекламни пароли со кои можеби сте биле запознаени. Цело срање. Арни вели правилно: нема кратенки. Телото од соништата е напорна работа и, кога се гледа како целина, всушност е низа од безброј повторувања.
Не барајте следна кратенка. Фитнесот нека биде приоритет. Вложете време, енергија и континуитет во вашето тело и вашиот одраз ќе ви врати во илјадници валути. Повеќе отколку што некогаш би можеле да потрошите на засенчени програми и средства.
4. Верување во себе
Верувањето во себе може да помести планини. Во комбинација со малку мегаломанија, ова може да го отвори патот да стане најдобриот бодибилдер во светот. Арнолд Шварценегер имаше малку од двете и голема самодоверба, како што покажува овој цитат од него. Тој точно знаеше што сака и што сака да постигне во животот. Тој целата своја енергија ја насочи кон оваа (скоро недостижна) цел. Останатото е познато.
5. Континуитетот е важен
(Англиски: "Јас ги правам истите вежби што ги правев пред 50 години и тие сè уште работат. Јадам иста храна што ја јадев пред 50 години и сè уште работи.")
Работите се менуваат. Фитнес пазарот е во движење. Се појавуваат нови концепти за обука и исхрана кои никој претходно не ги знаеше. Научниот напредок ни дава нови знаења за биомеханиката и нашето тело. Но, зошто fansубителите на различни концепти за обука сè уште расправаат за најдобриот пат до Рим?
Арнолд сфати како што треба: Она што навистина се исплати на долг рок е напорна работа на себе и на вашето тело. Останете на топката постојано и стремете се кон прогресија, тогаш успехот ќе биде резултат. Сега и за неколку децении.
6. Умот е граница
(Инж. Цитат: „Умот е граница. Сè додека умот може да го замисли фактот дека можеш да сториш нешто, можеш да го сториш, сè додека навистина веруваш 100 проценти.”)
Веќе имавме цитат погоре за верување во себе. Но, не секој е природно обдарен со здрава доза на самодоверба. Ја одземаме оваа изрека дека е неизмерно важно правилно да го калибрирате вашиот ум. Само кога самодовербата е доволно силна, ќе може да се постигнат големи работи.
7. Бидете различни
(Германски: „Најлошото што можам да бидам е исто како и сите други“.)
Не е важно дали тој поларизирал со своето тело како бодибилдер или го измешал Холивуд со силен австриски акцент. Арнолд дефинитивно не беше како сите други. Тој ги игнорираше оние што сакаа да го спуштат, реагираше со хумор на луѓето кои не можеа да направат ништо со неговото тело. Кога му пријдоа „несајзерите“ и му рекоа: „Арнолд, ние никогаш не би сакале да изгледаме како тебе“, тој едноставно одговори: „Не грижи се, ниту ти никогаш нема да се направиш“.
Не се збунувајте. Следете го вашиот само-идеал дури и кога другите не го сакаат тоа. Светот без разновидност би бил многу потажен.
8. Бидете секогаш гладни за успех
(Германски: За мене, животот значи да се биде секогаш гладен. Смислата на животот не е само да постои и да преживее, туку да се оди напред, да се издигнува, да се постигне нешто, да се освои.)
Секој сè уште ја знае оваа изрека од своите родители: „Момче/девојче, направи нешто од твојот живот“. Се разбира, од устата на Арни, звучи не помалку застрашувачко. Значи: повелете, создадете нови работи, инспирирајте ги луѓето, бидете одлични, иновативни и оставете го стапалото на овој свет.
9. Надминување на отпорот го зајакнува вашиот карактер
(Германски: „отпорот против кој се борите на физичко ниво во теретана и отпорот со кој се борите во животот може да формираат само силен карактер“.)
Друга аналогија од теретана што може да се примени на животот „таму надвор“. Секој треба да се бори против отпорот во текот на својот живот. Распуштањето и освојувањето на овие отпори ве прави вас и вашиот карактер посилни.
10. Престанете да кукате - самосожалувањето не работи
(Германски: „Престани да плачеш.“)
Овој цитат треба да го знае едниот или другиот од постарите семестри. Поточно, тоа доаѓа од филмскиот бисер од 1990 година (ок, да, претерав малку) „полицаецот од градинка“ (извор: knowyourmeme) и сега го прави почесниот круг преку Интернет преку меми и клипови на ЈуТјуб. Овие 2 едноставни зборови стигнуваат на целта исто како и целата моја германска гимназија. Квакинг не помага. Мотивацијата е сè. Амин.
Се надевам дека речениците би можеле да ве инспирираат, да ве мотивираат и да ве натераат да размислите. Дали имате омилен цитат за Арни? Кажете ни во коментарите подолу! Ако сакате фитнес изреки, треба да ја проверите и оваа колекција.