10-дневна диета на познатиот професор Углов Womenени од 10 години

познатиот

Познатиот руски хирург, професор Федор Григориевич Углов, автор на бројни медицински дела, доживеал 104 години! Затоа, ги имаме примарните аргументи да ги земеме предвид препораките на славниот лекар. Во Русија неговата диета е веќе позната и е позната под името „диета на Углов“.

Во своето богато медицинско искуство, истакнатиот лекар се судрил повеќе од еднаш

диета
на проблемот со прекумерна тежина. Тој ја промовираше идејата дека ова е една од главните причини за намален имунитет, но и за дегенеративни промени во зглобовите. Од овие причини, професорот Углов разви научна програма за храна, благодарение на што многу пациенти успеаја да го решат проблемот со прекумерна тежина.

Еве ги препораките на наставникот:

Првиот појадок се служи во 9.00 часот.
Пијте чаша природно кафе. Може да пиете и зелен чај, засладен со лажичка природен мед.

Вториот појадок се служи во 11.00 часот.
Јадете варено пилешко јајце и 8 сливи.

Ручекот се служи во 14.00 часот.
Препорачано: 200 гр варено говедско месо или обезмастена пилешка кожа без кожа. Како гарнир, подгответе 100 гр бела зелка и морков салата. За десерт - портокал.

Вечера се служи во 19 часот.

Дозволено е да јадете 30 гр сирење Телемеа и јаболко или портокал.

Еден час пред спиење

Дозволено ви е 200 грама обесен јогурт или шлаг млеко.

Ви посакуваме успех и препорачуваме да фотографирате пред да започнете со диетата на Углов, за потоа да уживате во вашата спектакуларна трансформација.!