10 намирници кои го чистат вашето тело
Кога сакате да го исчистите вашето тело од опасни токсини, храната е најдобриот лек. Beе бидете изненадени кога ќе дознаете дека многу од вашите омилени јадења исто така имаат моќ да го детоксицираат црниот дроб, цревата, бубрезите и кожата, спречувајќи акумулација на токсини.
Бидејќи јаболката содржи значителни количини пектин, еден вид влакна што се врзуваат за холестеролот и тешките метали во организмот, а потоа се елиминираат, со што се чистат цревата.
Боровинките се едни од најмоќните намирници со терапевтски својства, бидејќи содржат природен аспирин кој се бори против воспаленијата и ја ублажува болката. Боровинките исто така делуваат како антибиотици, блокирајќи ги бактериите во уринарниот тракт, со што се спречуваат инфекциите. Тие исто така имаат антивирусни својства, блокирајќи ги токсините кои се обидуваат да поминат од крвотокот во мозокот.
Зелката содржи бројни антиканцерогени и антиоксидантни соединенија, помагајќи му на црниот дроб да ги уништи вишокот хормони. Зелката го чисти дигестивниот тракт и ги неутрализира штетните соединенија во чадот од цигарите. Зелката исто така ја зголемува способноста на црниот дроб за детоксикација.
Целер и семе од целер
Целерот и семето на целер ја чистат крвта и содржат многу антиканцерогени соединенија. Семето содржи над 20 антиинфламаторни супстанции, што е одлично за борба против токсичниот ефект на цигарите.
Исчистете го уринарниот тракт од бактерии и вируси со шипинки, кои содржат антибиотици и антивируси.
Ленено семе и масло од ленено семе
Наполнети со есенцијални масни киселини, особено омега-3, семе од лен и маслото направено од нив се неопходни за чистење на организмот.
Консумирајте лук за да ги елиминирате опасните бактерии, цревните паразити и вируси лоцирани специфично во крвта и цревата. Лукот помага и во чистењето на артериите, но има и антиоксидантни и антиканцерогени својства. Покрај тоа, лукот го чисти респираторниот тракт, има експекторантно дејство, отстранувајќи ги наслагите на слузта од белите дробови и синусите.
Јадете црвен грејпфрут за појадок за да имате корист од пектински влакна кои ја чистат крвта од холестерол и телото од тешки метали. Исто така, содржи антивирусни соединенија кои се борат против вирусите.
Одлични за детоксикација на телото, лимоните содржат значителни количини на витамин Ц, потребни за организмот за производство на важна супстанција, коензим наречен глутатион. Глутатион помага во процесот на црниот дроб и детоксикација на опасните хемикалии.
Истражувањата покажаа дека морските алги се врзуваат за радиоактивниот отпад во телото и формираат комплекси со тешки метали, со што се елиминираат од телото. Покрај тоа, тие се полни со минерали и микроелементи.