10 причини за опаѓање на косата

Косата е чувствителен барометар на здравјето. Истражувачите веруваат дека поради фактот дека нашата коса не е неопходна за опстанок, телото одлучува дека е поважно да се распределат витамини на други органи отколку на косата и на овој начин, нашата коса страда.

Губењето на косата може да има многу причини - еве 10 причини за опаѓање на косата и каков третман можеме да примениме.

Зошто косата паѓа?

1. Затоа што е есен

Да, губиме многу коса на есен. Резултатите од ефективната студија на шведските дерматолози го потврдија овој факт што го набудуваме во есен: на есен жените губат повеќе коса.

За да разбереме што се случува со нашата коса, треба да знаеме повеќе за тоа како расте косата. Клетките за коса се клетки кои растат многу брзо - всушност тие ја имаат втората најбрза стапка на раст во телото после оние во 'рбетниот мозок, и поради оваа причина, косата е првиот елемент што страда поради нерамнотежа во телото.

Влакната растат помеѓу две и шест години. Во одреден момент, 90 проценти од нашата коса расте, додека остатокот од косата повеќе не расте (фаза на телоген) од 2 до 6 месеци, а потоа паѓа.

Фоликулот на косата потоа мирува околу 3 месеци и по овој интервал повторно расте. (освен ќелави мажи, се разбира)

2. Голем број лекови можат да го забрзаат опаѓањето на косата

- регулатори на крвен притисок (бета-блокатори), анти-коагуланси (разредувачи на крв), антидепресиви, антиинфламаторни лекови, Roaccutate (лек пропишан за акни).

3. Имате недостаток на железо во вашето тело

Кај жени кои се во менопауза или имаат предвремена менопауза - недостаток на железо е главната причина за опаѓање на косата - сметаат ендокринолозите. Поголемиот дел од железото во човечкото тело е врзано за феритин, протеин кој помага да се создадат клетки на косата и ја штити косата од паѓање.

Причините за недостаток на железо кај жените се:

- недостаток на железо во исхраната
- менструација со огромна загуба на крв
- породување (што предизвикува масовна загуба на крв)

Нормално, губење на 40 до 120 влакна на ден е нормално. Ако забележите дека сè уште губите повеќе коса од нормалното, добро е да направите тест за железо и тест за феритин.

Нивото на железо во телото е помеѓу 2 и 150 нанограми на милилитар, но потребни ни се најмалку 70 нанограми за да имаме здрава коса.

Губењето на железо во телото може да биде предизвикано и од целијачна болест - или нетолеранција на глутен. Оваа нетолеранција влијае на способноста на цревата да апсорбира хранливи материи од храната - со што доведува до недостаток на железо.

4. Имате проблеми со јајниците

Полицистичните јајници се втора водечка причина за опаѓање на косата кај жените пред менопауза, што доведува до акумулација на прекумерни количини на тестостерон. Ова може да го објасни опаѓањето на косата околу храмот и проширувањето на челото, на ист начин како што мажите ја губат косата.

Други симптоми на полицистични јајници се: акни, зголемување на телесната тежина и депресија.

5. Имате проблеми со вашиот скалп

Питиријаза амиантацеа - егзема на скалпот - исто така може да предизвика губење на косата. Формирање на одредени лушпи кои го спречуваат растот на косата, со одвојувањето на овие лушпи, влакната паѓаат. Но, со медицински третман, овие рани може да се отстранат од скалпот и влакната да растат.

6. Премногу често држите диети

Тешките диети, особено диетите без јаглени хидрати, можат да предизвикаат опаѓање на косата. Може да јадете што повеќе протеини и железо, ако немате енергија (од јаглехидрати) - вашата коса ќе страда. Тоа е затоа што ако мозокот или другите витални органи се очајни за енергија, телото им обезбедува оние што се вообичаени наменети за коса:)

7. Имате проблеми со тироидната жлезда

Активна или мрзлива тироидна жлезда може да доведе до опаѓање на косата. Добрата вест е штом тироидната жлезда достигне рамнотежа (се лекува со лекови) косата може да се врати во здрава форма.

8. Користете апчиња за контрацепција

Сите контрацептиви кои содржат прогестерон, синтетички хормон кој произведува ефекти слични на хормонот прогестерон - можат да влијаат на опаѓање на косата/Ова е затоа што тие можат да имаат машки ефект врз косата и да предизвикаат опаѓање на косата во слепоочниците и линијата на челото.

9. Имате неколку вишок килограми .

Дополнителните килограми го зголемуваат ризикот од метаболен синдром - што е водечка причина за дијабетес тип 2, објаснува Гејнор Басел од Британското здружение за диети.

Проблемот е во тоа што високото ниво на инсулин кај жените може да предизвика пораст на нивото на тестостерон, а со тоа и ризик од ќелавост.

10. Страдате од премногу стрес

Стресот може да предизвика интензивна кампања за опаѓање на косата - наречена телеоген ефлувиум - со која влакната паузираат пред нивниот нормален пресврт.
Стресот исто така може да влијае на имунолошкиот систем, принудувајќи го телото да произведе повеќе бели крвни клетки (леукоцити) за да ги нападне фоликулите на влакната.

Што можеме да сториме ако косата продолжи да паѓа?

Ако сте крајно загрижени или добро не толерирате опаѓање на косата после бременоста, можеби е време да донесете пократка фризура. Ова ќе направи опаѓањето на косата да изгледа многу помало и, се разбира, ќе ви овозможи повторно да растат откако хормоните целосно ќе се повлечат и опаѓањето на косата ќе престане.

Секако, другата предност на пократката коса е што веќе не мора да трошите толку многу време да се грижите за неа кога ќе имате бебе. Значи, на крајот, опаѓањето на косата после бременоста може дури и да биде маскиран благослов.