10 причини зошто треба да му посветите една недела на нашиот центар; Атасагон
Нашиот центар нуди безбеден и релаксирачки простор, каде што гостите можат да го вратат чувството на рамнотежа и исполнетост. Преку нашите програми сакаме да обезбедиме поддршка во разбирање, прифаќање и надминување на секојдневните предизвици, но истовремено да ги поддржуваме гостите да вклучат позитивни промени во нивниот живот.
- Програмата за детоксикација е комплексна програма: тело, ум и душа
Филозофијата е едноставна: не можете да го одделите човекот од околината во која живее и не можете да го одделите телото од умот. Сè што се случува на менталниот и емоционалниот план има ефект врз физичкиот план и обратно. Кога емоциите се акумулираат, поради долго потиснување или нивно одрекување на потсвесно ниво, тие се потиснуваат низ состојби од физичка природа компатибилни со овие неприфатливи емоции или мисли. Ова е причината зошто нашиот тим подготви комплексна програма. Препорачуваме да пристигнете во нашиот центар за да донесете комплет медицински тестови, токму затоа што ќе ја започнете програмата со здравствен преглед кај нашиот медицински тим. Во текот на целиот период, ќе консумирате свежи сокови, ќе имате дневни состаноци во Ангел на вода (чистење на дебелото црево), ќе добивате додатоци, ќе можете да изберете различни терапии за благосостојба кои ја надополнуваат програмата за сокови. Секој ден, најмалку 2 часа се посветени на активни активности за релаксација: ќе уживате во прошетка во природа, но и активности како јога, медитација, лесен фитнес или емоционална детоксикација. Willе се одморите, ќе се хидрирате, повторно ќе се поврзете со природата и ќе поминете време со својата душа.
2. Програмата е прилагодена и ќе бидете водени од нашиот тим специјалисти
Од првиот ден на програмата ќе бидете водени од нашиот тим. Во рамките на центарот има тројца лекари специјализирани за дијабетес, исхрана и метаболички болести, но и консултант за природна исхрана. По дискусиите со нашите специјалисти, вашата програма ќе биде прилагодена. Доколку се препорача, можете да направите дополнителни медицински тестови во нашиот центар. Е бидете водени во изборот на терапии за благосостојба. Нашето спа мени содржи различни видови на масажа (длабоко ткиво, балиски, тајландски, шиацу, турска бања, ароматерапија, итн.), Третмани за лице (анти-стареење, навлажнувачки, чистење), клинички третмани (витамини, озонска терапија, плазмолифтинг) и терапии за ум и душа. Нашиот тим ќе биде среќен да објасни и да препорача што е најдобро за вас. Ние многу добро разбираме кои се фазите низ кои ќе поминете и ние ќе ви нудиме поддршка во текот на целото време. Во центарот исто така ќе најдете: Сок мајстор, спа терапевти, тим за убавина, медицинска сестра, специјалисти за додатоци, есенцијални масла и алкална вода.
3. leaveе заминете со високо ниво на енергија и ќе бидете многу поодморени
Без сон немаме енергија и ризикот од заболување се зголемува. Поради сон, имаме виталност и можеме да останеме здрави. Постојат над 20 епидемиолошки студии кои покажуваат дека постои јасна врска помеѓу времетраењето на спиењето и животниот век: колку помалку спиеме, толку помалку ќе живееме. Времето на спиење е позитивна инвестиција за вашето здравје. За жал, многумина од нас не и даваат доволно значење, напротив, тоа е активност од која одлучуваме најбрзо да се откажеме кога имаме премногу за работа. Дневната програма треба да вклучува: 8 часа интелектуален напор (работа), 8 часа активен одмор (одење во природа, спорт, читање, време поминато со најблиските) и 8 часа пасивен одмор (сон).
4. Повторно се поврзувате со природата, ќе вежбате јога/медитација и вежби за фитнес
Нашата програма вклучува два часа активности секој ден: во 08.30 часот, соодветно во 15.30 часот. Една од активностите е секогаш повторно поврзување со природата. Walkе шетате еден час низ шумата, кога ќе дишете свеж воздух, ќе се исклучите, ќе им се восхитувате на лисјата, небото, боите и ќе можете да уживате во понудениот мир и сегашниот момент. На првите прошетки (препорачуваме да се прават тивко), ќе ве напаѓаат мисли, но со текот на времето, ќе научите да уживате само во она што го набудувате во природата и ќе видите дека секоја мисла исчезнува. Другата активност може да биде јога, медитација, емоционална детоксикација или лесен фитнес. Часот по јога може да биде многу корисен за надминување на сложените емоционални состојби, како што се анксиозност или депресија.
5. Beе можете да уживате во разновидното мени на терапии за благосостојба
Секојпат кога сакате да подобрите нешто во смисла на начин на живот, ниво на енергија, внатрешен мир, диета, фитнес, ќе најдете нешто корисно во нашето мени за терапии. Може да се одлучите за консултации за исхрана што ќе ви дадат одговори на многу прашања поврзани со здрав начин на живот и ќе добиете персонализирана диета. Може да се одлучите за клинички третмани кои ви носат повеќе енергија и виталност (озонска терапија, витамини), процедури за чистење на дебелото црево (хидроколон или Ангел од вода), спа терапии (различни видови на масажи, турска бања), третмани за лице (вклучително, плазмолифтинг), озонска сауна, инфрацрвена сауна и многу повеќе.
6. Дознајте за себе излегувајќи од вашата зона на удобност
Програмата за детоксикација ве одредува да излезете од вашата зона на удобност, да прекинете каква било навика во исхраната, за подоцна во текот на програмата да станете објективни, да го гледате вашиот животен стил однадвор. Фактот дека се откажуваме од солидни оброци и радикално го менуваме начинот на исхрана ве принудува да ја направите оваа анализа и потоа да го цените чинот на јадење според неговата вистинска вредност, а не само акција родена од емоционални нарушувања. Најдобрата анализа е на секоја личност врз себе. За време на деновите поминати во центарот, емоциите повеќе не можат да бидат скриени или инхибирани од храната, поради што ја истакнуваме важноста на менталната состојба и зошто да не, и анализата или емоционалното чистење. Во суштина, работиме на двата фронта за време на програмата. Затоа, потребна е специјализирана помош барем во првиот дел од ова патување.
7. Поминете време со себе и ќе уживате во јасност во размислувањето
Односот што го имаме со самите себе влијае на начинот на интеракција со оние околу нас. Кога не се чувствувате добро со себе и вашата кожа, нема да се чувствувате среќни. Кога поминувате време со себе, учите да се прифаќате и да бидете нежни кон себе. Ако сте критични и груби кон себеси, така ќе се однесувате и кон оние околу вас. Како што споменав претходно, еднонеделното повлекување во Атасагон може да ви даде мир и моменти на интроспекција. Кога ќе посветиме неколку дена да се опуштиме и да размислиме, полесно можеме да го слушнеме нашето срце кога тоа ни зборува.
8. Ourе се дружите и ќе стекнувате нови пријатели во нашиот центар
Во центарот ќе се сретнете со други гости кои или учествуваат за прв пат во програма за детоксикација, или веќе имаат искуство. Одлично е да го споделите вашето искуство или да добиете совет од други. Во нашиот центар се создаваат пријатели, се раскажуваат приказни и се создаваат убави спомени. Секој од нас има потешко време да помине. Луѓето околу нас можат да нè инспирираат со своите приказни, можат да ни дадат исклучително корисен совет или едноставно да нè слушаат. Отворете го срцето и оставете убавите чувства да навлезат.
9. Е можете да учествувате во разни презентации
Секојдневно организираме презентации на различни теми: здрав начин на живот, алкална/киселинска рамнотежа, алкална вода или есенцијални масла. На крајот од програмата ќе ви дадеме неколку совети за периодот по детоксикацијата. Секое искуство со детоксикација е различно. Многу е важно по периодот кога живеете во центарот и какво е општото расположение. Поддржуваме со се што можеме за да продолжиме сè што започнавте во Атасагон. Програмата за детоксикација нема да се третира површно. За да продолжите да уживате во енергијата, важно е да се хидрирате, одморите, да поминувате време во природа и да имате урамнотежена исхрана. Ве охрабруваме да учествувате во организираните презентации, да пишувате во дневникот за целото времетраење на програмата, да ги гледате дневните документарци во центарот и веќе да утврдите неколку чекори што ќе ги следите кога ќе се вратите дома.
10. Може да чувате пред-детоксикација или пост-детоксикација кај нас
Пред да следите програма за детоксикација, телото мора да биде подготвено. Гостите кои живеат во Брашов или Букурешт можат да нарачаат наши алкални менија за период пред детоксикација од најмалку 3 дена. Идеално е да имате 7 дена период пред детоксикација, 7 дена програма за детоксикација и 7 дена пост детоксикација, собирајќи вкупно 21 ден чисто јадење. Транзицијата (од течна диета во нормална диета) треба да се направи што е можно полесно, а алкалното мени е идеално за оваа промена.
Менијата се доставуваат наутро или до вашиот дом или во канцеларија, и ова е одлично за сите оние кои се екстремно зафатени. Наше решение? Ние испорачуваме пакет кој содржи храна за целиот ден, а вие се ослободувате од стресот од готвењето и купувањето. Менито се разликува од ден на ден. Еднодневното мени содржи ревијална лимонада, енергичен појадок, бадемово млеко, хранлив ручек, два сока од зелен зеленчук и апсолутно вкусна супа на крајот на денот.
Менијата не содржат глутен, шеќер или лактоза. Менијата се погодни за вегетаријанци. Можете да дознаете повеќе за алкалните менија тука.