10 работи што треба да ги направите; ги знаете за слабеењето Сибиу Време
Секоја година, милиони луѓе ширум светот се обидуваат да ослабат и повеќето не успеваат. На улица, во метрото, на автобуската станица, на интернет или на ТВ, секојдневно сме бомбардирани со десетици совети за тоа како да ослабнеме, како да изгубиме тежина здраво или како брзо да ослабиме. Британски специјалист по медицина, Мајкл Мозли започна истрага за научен пристап кон слабеење. Покрај тоа, тој разви десет едноставни и ефективни совети, многу од нив дури и револуционерни и сосема различни од сè што знаевме досега за диетите и програмите за слабеење.
Како прво, британскиот новинар се чини дека дури и нема проблеми со телесната тежина. Но, неговиот оригинален пристап покажува дека околу бубрезите и црниот дроб, но и другите внатрешни органи, има прилично голема количина маснотии. Ова важи за скоро секој. Така, како што можете да видите на видеото подолу, Мајкл Мозли се обидува да ослабе и дури успева точно како што мислеше. Покрај тоа, на видеото ќе го видите Алекс Jamesејмс, производител на сирење, кој научно докажува дека сирењата со малку маснотии помагаат во слабеењето.
Исто така, на видеото можете да ја видите радио водителката Ејми Ламе, која открива како може да изгуби тежина со промена на само неколку ситни детали во нејзината дневна рутина.
И, уште еден интересен факт: сад со супа прави да се чувствувате поситни од цврстата храна, поради начинот на проширување на желудникот на крајот од оброкот. На видеото ова се демонстрира со помош на ултразвучна технологија развиена од Армијата.
Наместо да заклучите, видете подолу десет едноставни и ефективни совети што треба да ги знаете… прочитајте повеќе
Прочитајте повеќе: спорт