10 совети за дијабетичари

10 совети за луѓе со дијабетес

За секојдневниот живот, на телото му треба енергија, која доаѓа главно од јаглехидрати. Тие се пренесуваат преку крвта до клетките и се трансформираат во енергија. За да имаат корист од гликоза, на клетките им е потребен инсулин, кој се произведува во панкреасот. Во случај на дијабетес, панкреасните клетки ослободуваат недоволно инсулин, што резултира со зголемена гликоза во крвта и дијабетес.

Занемарениот или нелекуваниот дијабетес доведува до калцификација на артериите (артериосклероза). Ова е причина за висок крвен притисок, нарушувања на циркулацијата во нозете (што ќе предизвика болка при одење), миокарден инфаркт или мозочен удар.

Малите крвни садови исто така предизвикуваат хипергликемија. Тие се одговорни за патолошки промени во очите и бубрезите. „Дијабетични лезии“ на нервниот систем (дијабетична невропатија) се манифестираат со нарушувања на чувствителноста, пецкање, печење и болка во нозете и рацете.

Еве неколку корисни совети за да избегнете компликации од дијабетес

1. Обидете се да изгубите неколку килограми.
2. Третманот со орални антидијабетици не исклучува диета и вежбање.
3. Не верувајте во дневната доза на таблети.
4. Избегнувајте алкохол што е можно повеќе и не пушете.
5. Обрнете внимание на необични физички побарувања.
6. Научете ги симптомите на хипогликемија. Во случај на специјални манифестации, веднаш контактирајте го вашиот лекар.
7. Секогаш чувајте ја кесичката шеќер корисна.
8. Мерете го шеќерот во крвта, телесната тежина и крвниот притисок дневно.
9. Редовно прегледувајте ги стапалата и внимавајте на лезии или воспаленија.
10. Кажете му на секој лекар што гледате дека имате дијагностициран дијабетес и лековите што ги користите.

---